Miattuk hízol nyáron! Képeken 5 savasító táplálék

Naponta fogyasztod!

Óvatosan a nyári szörpökkel vagy az elmaradhatatlan lángossal!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

6 divatdarab, ami teljesen aláássa az eleganciát: a kifinomult nők tiltólistája
Ez a saját testsúlyos edzés tartja most lázban a nőket: a testet és a lelket is fejleszti
Ezt a divatos kombinációt nem lehet megunni: a farmer farmerral vagány és nőies

Top olvasott cikkek

01

Kapás Boglárka húga váratlanul hunyt el: „Hirtelen történt, nem volt semmi jele”
02

Molnár Csilla a titkos szerelme volt: a világsztár állítja, a szépségkirálynő gyereket is várt románcuk alatt
03

Nemzeti gyásznap szombaton: így tartanak nyitva a boltok
04

Ezt a jelet tedd a már meglévő Gmail-címedbe: lebuknak azok az oldalak, amik adatokat szivárogtatnak rólad
05

Ez a mérgező tárgy rengeteg magyar lakásban is ott van – Nagyon káros az egészségre

Bár nyáron a sok idénygyümölcs és -zöldség fogyasztása kedvez a fogyókúrának és általában az egészségednek, még ebben a szezonban is sok olyan táplálékot fogyaszthatsz, ami magas cukor- vagy fehérliszt-tartama miatt nehezítheti a súlyvesztést. Az alábbi képeken olyan ételeket gyűjtöttünk össze, amelyek savas irányba tolják el szervezeted sav-bázis háztartását, ezáltal gyarapítják a plusz kilók számát.

A fagyira, jégkrémre legtöbben úgy tekintenek, mint könnyű, hűsítő nyári finomságra. Valójában - hacsak nem magad készíted - meglehetősen magas a cukortartalmuk, ami sem a sav-bázis egyensúlyodnak, sem a kilóidnak nem tesz jót.

Bár imádjuk a lángost, nincs benne semmi olyasmi, ami egészséges lenne: fehér lisztből készül és olajban sül. Mindkét tulajdonságából adódóan savasítja a szervezeted és növeli a zsírpárnákat.

A frissítő nyári szörpökkel - bodzával, málnával, meggyel - sajnos hasonló a helyzet, mint a fagyival: hiába a gyümölcstartalom, ha ahhoz magas finomítottcukor-tartalom társul. Ha fogyni szeretnél, inkább szavazz a szénsavmentes vízre!

A nyáresti sütögetés kedvelt családi program, ám a hamburger akkor sem számít diétás ételnek, ha te magad készíted sok salátával. A húspogácsában lévő adalékanyagok és a fehér lisztből készült hamburgerzsömle egyaránt felborítják a sav-bázis háztartásod.

A mogyorókrémes palacsinta kedvelt strandcsemege. Egyúttal cukorbomba. Mind a fehér liszt, mind a töltelék megdobja az vércukorszintedet, a savas irányba tolja el a pH-értéket.