Kipucolja a salakanyagokat, karcsúsít, és finom! 6 gyümölcs, amit enned kell augusztusban

A nyári hónapokban könnyebb rostban gazdag táplálékokat fogyasztani, hiszen nagyobb a választék friss idénygyümölcsökből, -zöldségekből. Ha lelassult az anyagcseréd- és szeretnél megszabadulni pár fölös kilótól, akkor az alábbi augusztusi gyümölcsöket ajánljuk figyelmedbe. Kellő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett magas rosttartalmuknak köszönhetően mintegy átmossák a bélrendszert, kipucolják az emésztési folyamatokat lassító salakanyagokat.

• béltisztítás
• emésztésserkentő
• rost
• körte
• barack
• szeder
• szilva
• Életmód