Puffadás elleni teák: ezeket idd a könnyebb emésztésért

A puffadás oka lehet valamilyen szervi betegség, de legtöbbször csak a nem megfelelő, rendszertelen táplálkozás áll mögötte. Az emésztés során különféle gázok képződnek a testben, bizonyos élelmiszerek - például hüvelyesek, káposzta, tejtermékek - fogyasztása pedig nagyobb valószínűséggel vezet felfúvódáshoz. A fogyókúra során a fokozott rostbevitel is okozhat ilyen panaszokat. Amennyiben gyakran tapasztalsz puffadást, érdemes kipróbálnod az alábbi teák valamelyikét.

Még több természetes megoldás puffadás ellen

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, milyen növények segíthetnek még a puffadás megszüntetésében.

• menta
• kamilla
• puffadás
• fogyasztó praktikák
• Életmód