Máig társadalmi tabu övezi: ez a különbség a baby blues és a szülés utáni depresszió között

Elszigeteltség, magány, kimerültség, tanácstalanság – olyan állapotok, amelyekkel talán már minden újdonsült édesanya találkozott, csak éppen kevésbé mert róla beszélni. A szülővé válás kétségkívül egy kivételes és örömteli életesemény, a vele járó nehézségeket azonban gyakran máig tabuk övezik hazánkban és a környező országokban. Így sok esetben nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségű vagy minőségű segítség a nők számra. A HOPE Life Center közössége, szolgáltatásai ebben most új szemléletet hívnak életre Magyarországon.

A posztpartum időszaka

A szülést követő hetek, azaz a posztpartum időszak kezdete, a szülővé válás öröme mellett egy teljesen új, érzelmileg és fizikailag is kihívásokkal teli életszakaszt jelentenek az édesanyák és családjaik számára. Az ázsiai kultúra például ebben a ciklusban az édesanya szükségleteit helyezi középpontba, ezzel támogatva a testi-lelki regenerációját, a kisbaba jóllétét, valamint a család újra épülő egységének harmóniáját. Magyarországon is létezett a gyermekágy 40 napos hagyománya, ám ez idővel kikopott, a modern verzió pedig nem vette át kellőképpen a helyét. Ezt a manapság kevésbé jellemző szemléletet hozza el és teremti újra a HOPE: mindenki számára elérhető, edukatív tartalmakkal segíti az édesanyákat és családjaikat, mindemellett pedig komplex és személyre szabható szolgáltatás csomagokat is kínál, a perinatális szemlélet jegyében.

„A második gyermekem születése után belekerültem egy enyhébb szülés utáni depresszióba, ekkor éreztem azt, hogy ennek az időszaknak kell, hogy legyen egy támogatóbb módja, mint ahogy a hazai gyakorlatban ismerjük. Ezt követően jött velem szembe az ázsiai minta, ahol a friss édesanyák szülés utáni első néhány hetében szinte sérthetetlenek, az a legfontosabb, hogy felépüljenek, kapcsolódjanak a gyermekükkel és beleszokjanak az új élethelyzetbe. Úgy éreztem, hogy szeretném ezt a szemléletmódot a magyar édesanyák számára is elérhetővé tenni” – kezdte Márton Alexandra, a HOPE Life Center megálmodója.

- „A HOPE egy védőháló az édesanyák és családjaik számára. Elsősorban egy támogató közegként alkottuk meg, aminek fő célja a segítségnyújtás és a szemléletformálás. Szeretnénk visszaadni a posztpartum időszak méltóságát, felszámolni a negatív hazai berögződéseket, és bebizonyítani az édesanyáknak, hogy nem kell, hogy ez egy magányos és elszigetelt időszak legyen számukra. A testi, lelki regeneráció kiemelten fontos és meghatározó a hosszú távú megélésben és a későbbi kapcsolatok kialakításában. Bízunk abban, hogy a szabadon elérhető, folyamatos szakmai tartalmainkkal azok számára is támogatást nyújthatunk, akik a személyre szabható szolgáltatásainkat nem tudják igénybe venni” – tette hozzá Alexandra.

A holisztikus szemlélet alapján egyesülő, kiváló szakemberekből álló csapat, a legkülönbözőbb szolgáltatásokat kínálja, legyen szó szoptatási tanácsadóról, pszichológusokról, masszőrről vagy akár gyógytornászról – mindannyian az édesanyák és családjaik jólétéért dolgoznak. Márton Alexandra mellett a HOPE tulajdonosa Csomós Patrícia, szülésznő, bába, IBCLC szoptatási tanácsadó, perinatális szaktanácsadó, személyi edző, gyógy - és sportmasszőr, talpreflexológus, valamint a HOPE pszichológiai szakmai vezetője, pszichológus, perinatális szaktanácsadó, Ördögh Csilla. A pszichológus szerint ez egy rendkívül meghatározó, hosszútávra ható periódus, amelyben a pszichológiai vetület kulcsfontosságú.

Nem beszélünk eleget a posztpartum depresszióról

„A posztpartum depresszióról nem beszélünk eleget, miközben minden tizedik nőt érint valamilyen formában. Ennek ellenére még mindig társadalmi tabu övezi. Valamiért úgy gondoljuk, hogy a szülés utáni időszakban boldognak kell lenni, csak az öröm állapotában kell létezni. A depresszió nem az anya gyengeségét vagy alkalmatlanságát jelzi, ez egy orvosi, pszichológiai állapot, amit érzelmi, hormonális és élethelyzetbeli tényezők kombinációja hív létre. Bár nehéz diagnosztizálni, mert a tünetek sokszor rejtve maradnak, fontos, hogy merjük felismerni. Ebben pedig nagy szerepe van az édesanya környezetének. Akkor gyógyítható leginkább, ha a környezet támogatóan fordul felé, valamint megkapja a szükséges kezelést, szakember segítségével” - vélekedik Csilla.

Éppen ezért a weboldalukon és a social mediában egyaránt törekednek arra, hogy minél több ingyenesen elérhető információs anyagot osszanak meg a legkülönbözőbb témákban.

Emellett pedig lehetőség szerint olyan szakembereket, egyesületeket, közösségeket is ajánljanak, akik ingyenesen tudnak támogatást adni ebben a csodálatos, de egyben rendkívül kihívásos periódusban.

Képek: Getty Images

• szülés után
• szülés utáni depresszió
• Életmód