Képeken 8 ínycsiklandó reggeli, ami beleillik a paleodiétába
A paleoétrend mellett is lehet változatosan és sokszínűen étkezni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Évek óta töretlen népszerűségnek örvend a paleolit étrend, ami azoknak a táplálékoknak a fogyasztását javasolja, amiből már az ősember is jóízűen lakmározott, így az étrendből érdemes kiiktatni az előrecsomagolt, feldolgozott és félkész élelmiszereket, a gabonát, a hüvelyeseket, a feldolgozott húskészítményeket, a tejtermékeket és a cukrot.
Helyettük minél több, rostokban gazdag zöldség kap helyet a tányéron, az állati húsok közül a vadhús és a baromfi mellett többek között a marha, sertés, bárány és a halfélék, tengeri gyümölcsök is megengedettek, ahogyan a magvak és a gyümölcsök is.
Isteni paleoreggelik
A paleoétrend mellett is lehet változatosan és sokszínűen étkezni. Nyolc reggeli-alternatívát mutatunk, amelyek nem csak isteni finomak, de egész délelőtt eltelítenek, és energiával látnak el.
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- paleolit táplálkozás
- diéta a tartós fogyásért
