7 ínycsiklandó, fogyást segítő őszi smoothie - Segítik az emésztést, és hosszú időre eltelítenek
Fogyaszd őket rendszeresen!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a helyi termelők támogatásán túl a megfelelő egészségi állapot szempontjából is kiemelten fontos. Az idénydarabok nagyon jó tápanyagforrások, és vitaminokban is bővelkednek, magas rosttartalmuk miatt pedig segítik az emésztést, és ezáltal a súlycsökkenéshez is hozzájárulhatnak.
Felhasználásuk rendkívül sokrétű lehet. Készíthetsz belőlük desszertet, felhasználhatod köretként őket, de smoothie-ba is kitűnő alapanyagok.
Hét ínycsiklandó, fogyást segítő őszi smoothie
Az őszi, hűvös napokon semmi sem frissítőbb, mint egy ízletes és tápláló smoothie. Az alábbi hét recept úgy ötvözi az őszi szezonális gyümölcsök és zöldségek gazdagságát, hogy közben támogatja az emésztésed, és fogyókúra alatt is bátran fogyaszthatod őket.
Olvass tovább! Pörgetik az anyagcserét, segítik a fogyást, és tele vannak antioxidánssal - 8 mennyei smoothie
A friss zöldségekből és gyümölcsökből álló smoothie-k a diétázók legjobb barátai. Könnyen összedobható finomságot jelentenek, amelyek kiválthatják a tízórait vagy az uzsonnát.
Pörgetik az anyagcserét, segítik a fogyást, és tele vannak antioxidánssal - 8 mennyei smoothie
Nézegess képeket!
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
