Rákellenes nassolnivaló! Képeken 6 olajos mag, ami meghosszabbítja az életed

Korábban a dióról és más olajos magvakról úgy tartották, hogy fogyasztásuk magas zsírsavtartalmuk miatt veszélyes lehet. Napjainkra azonban bebizonyosodott, hogy az olajos magvak zsírsavösszetétele kedvező, jó hatással van az érrendszerre. Ráadásul ezek a nassolnivalók számos olyan antioxidáns vitamint tartalmaznak, amelyek védelmet nyújtanak a rák ellen. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, melyiket miért érdemes beiktatnod az étrendedbe.

Rákkeltők, melyeket kerülj!

Kattints az alábbi videóra, és megtudhatod, melyek azok a karcinogén ételeket, amelyeket kerülnöd kell.

• dió
• mandula
• mogyoró
• rákellenes táplálék
• gyógyító táplálékok
• olajos magvak
• Életmód