Nem tudsz lefogyni? Most kiderül, miért!
Kattintsd végig kvízünket, és rögtön kiderül számodra, hol hiányos a tudásod az energiaértékeket illetően.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csökkentett kalóriabevitel a súlyvesztés legalapvetőbb kelléke, de természetesen diétás étrended összeállításakor számos más dolgot is mérlegelned kell - például azt, hogy két azonos kalóriamennyiséggel rendelkező étel közül melyik csillapítja hosszabb távon az éhségedet.
Egyes élelmiszerek könnyen megtréfálhatnak, és ha nem vigyázol, egyetlen étkezés alatt is eltüntethetsz annyi üres kalóriát, amennyivel eredménytelenné teheted a fogyókúrádat. Te tisztában vagy az ételek energiaértékével? Vagy rád férne egy kis továbbképzés? Tesztelt tudásodat kvízünk kitöltésével!
Indulhat a kvíz
7 kérdéses játék
