Ezért alszol rosszul! Képeken 9 hétköznapi álomrabló, amire nem is gondolnál
Nem is hinnéd, mi minden akadályozhat a pihentető alvásban.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kiegyensúlyozott mindennapok alapvető feltétele az elegendő és jó minőségű alvás. Abban az esetben, ha valami akadályozza ezt, és az ember rendszeresen nem alszik jól, romolhat a koncentrációs képessége, a munkahelyi teljesítménye, a stressztűrő képessége és az általános közérzete is.

Bár ezernyi dolog állhatja útját a pihentető alvásnak - így például a hangos szomszédok vagy a párod horkolása -, lehetnek olyan dolgok is a háttérben, amelyekre először talán nem is gondolnál, amikor a nehéz elalvás okát keresed.

Nézegesd meg az alábbi képeket ezekről az álomrabló dolgokról!

Képeken 7 hizlaló dolog az életedből

Talán nem is gondolnád, de a kevés alvás összefüggésben van az elhízással is. Ha kíváncsi vagy, miért, és mi a másik hat meglepő dolog, amitől felszaladhatnak a kilók, nézd meg az alábbi képeket!

Blog.hu ajánló