Mitől érzi a másik, hogy szereted? Meglephet a szakember válasza

Sokan azt képzelik, hogy a szeretet magától értetődő: ha bennünk megszületik, a másik is automatikusan érzi. Ez azonban nem így van.

Mitől érzi a másik, hogy szeretjük?

„A szeretet önmagában nem elég ahhoz, hogy a kapcsolat biztonságos és megerősítő legyen. A másik csak akkor éli meg a szeretetünket, ha mi is kifejezzük, szavakkal, gesztusokkal, figyelemmel. A látható szeretet nemcsak a másiknak ad visszajelzést, hanem nekünk is segít mélyebben kapcsolódni” – állítja a Mindwell Pszichológiai Központ szakértője, Budavári Eszter pszichológus a Weborvos.hu cikkében.

Sokan nem is sejtik, mennyire különbözhet az, hogy ki mit él meg szeretetként. Van, akinek egy meleg ölelés jelenti a legtöbbet, de másnak egy figyelmes üzenet vagy egy együtt töltött este.

„A szeretet akkor válik kézzelfoghatóvá, ha cselekedetekben is megjelenik. Az, hogy figyelünk egymásra, segítünk, kifejezzük a hálánkat hétköznapi apróságoknak tűnnek, ám ezek adják a kapcsolat lelki biztonságát. Ha elmaradnak, a szeretet érzése fokozatosan láthatatlanná válik, és az érzelmi közelség meginoghat” – fogalmaz a pszichológus.

A szeretet kimutatásának hiánya nem feltétlenül közömbösségből fakad. Sokaknál a neveltetés, a családi példák vagy korábbi sérülések alakítottak ki olyan belső akadályokat, amelyek miatt félnek a sebezhetőségtől. Van, aki gyerekként azt tanulta meg, hogy az érzelmek kimutatása gyengeség. Mások attól tartanak, hogy ha feltárják, mit éreznek, végül csalódás éri őket. Ezek a minták azonban tudatos önismereti munkával feloldhatók. Ha szeretnéd tudni, hogy hogyan, olvasd el a teljes cikket ide kattintva a Weborvos.hu oldalán. 

Képek: Getty Images Hungary

• szeretet
• szeretetnyelv
• tudatosság
• pszichológus
• szakember
• weborvos
• Életmód