7 karcsúsító turmix reggelire, melyek 5 perc alatt elkészülnek
Erre lesz időd reggelente
Nyerd vissza csúcsformádat ezzel a hét finom reggeli itallal!
Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)
Játék közben tanul és fejlődik a gyerek - Ezt imádni fogja (x)
Milyen borhoz milyen falat illik? Profi borászoktól tudhatod meg (x)
Mutatós dekorációk egyszerű, kreatív ötletekből, hogy tavasz legyen az otthonodban (x)
Ez a lány szerelme levágott fejével táncolt - Itt nézheted meg (x)
Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)
Így használd a rózsaszínt az esküvőn, hogy elkerüld a giccshatást »
Mostantól nem a táskádhoz, hanem a rúzsodhoz fogod igazítani a cipőd - Elmondjuk, miért »
Bringával mész dolgozni? Így öltözz fel sikkesen! »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ez a hét csodás turmix nemcsak finom, de rosttartalmának köszönhetően laktató és egészséges is, ráadásul felpörgeti az anyagcseréd, hozzájárulva a sikeres fogyókúrához. Ha minden reggel ilyen turmixokat fogyasztasz, akkor két héten belül már biztosan érezni fogod örömteli hatásukat, vagyis hogy elkezdett laposodni a hasad.
A jó napindításhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű reggeli, de hogyan tudunk nap mint nap tápanyagokban dús falatokat készíteni a kicsiknek? Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és induljon vidáman a család napja!
A reggeli turmixok összeállításánál mindig figyelj oda arra, hogy elegendő rostot, fehérjét és kalóriát tartalmazzanak, hiszen nem az a cél, hogy éhezéssel indítsd a napot. Gyűjts ötleteket alábbi receptjeinkből!
