7 karcsúsító turmix reggelire, melyek 5 perc alatt elkészülnek
Erre lesz időd reggelente
Nyerd vissza csúcsformádat ezzel a hét finom reggeli itallal!
Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)
Ashley Graham várandósan sem rejtegeti alakját: dögösebben öltözködik, mint valaha »
Villámgyors, szuperegészséges smoothie tál: azonnal feltölt energiával »
Pasztell lila hajszín az új szezon kedvence: meglepő, milyen gyönyörű tud lenni »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ez a hét csodás turmix nemcsak finom, de rosttartalmának köszönhetően laktató és egészséges is, ráadásul felpörgeti az anyagcseréd, hozzájárulva a sikeres fogyókúrához. Ha minden reggel ilyen turmixokat fogyasztasz, akkor két héten belül már biztosan érezni fogod örömteli hatásukat, vagyis hogy elkezdett laposodni a hasad.
A jó napindításhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű reggeli, de hogyan tudunk nap mint nap tápanyagokban dús falatokat készíteni a kicsiknek? Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és induljon vidáman a család napja!
A reggeli turmixok összeállításánál mindig figyelj oda arra, hogy elegendő rostot, fehérjét és kalóriát tartalmazzanak, hiszen nem az a cél, hogy éhezéssel indítsd a napot. Gyűjts ötleteket alábbi receptjeinkből!
