8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!
Gyorsítsd fel az anyagcsere-folyamatokat a következőkkel!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A túlsúly egyik leggyakoribb oka a rostszegény étrend, amely könnyen orvosolható egy kis odafigyeléssel. Olyan, a hétköznapokba egyszerűen beiktatható táplálékokat mutatunk, amelyek rost-, vitamin- vagy éppen víztartalmukkal serkentik az emésztést, így a túlsúlytól is megszabadítanak. Ha pedig az emésztéssel minden rendben, az a bőröddel is csodákat tesz: minél több méreganyag ürül ki a szervezetből az anyagcsere javulásával, annál szebb és üdébb lesz a bőröd.

Egyre figyelj csak, a nagy mennyiségű rost mellé a folyadékbevitelt is emelni kell, naponta másfél-két liter folyadék elfogyasztása kötelező, máskülönben ezek az ételek sem segítenek.

Reggeli, reggeli, de milyen?

A jó napindításhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű reggeli, de hogyan tudunk nap mint nap tápanyagokban dús falatokat készíteni a kicsiknek? Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és induljon vidáman a család napja!

Turmixok reggelire

Reggelire jó választás lehet egy turmix, a benne található rostok ugyanis felébresztik az anyagcserét, ráadásul az összepépesített zöldségek, gyümölcsök a kellő vitaminadaggal is ellátnak a nap folyamára.

Blog.hu ajánló