Milyen gyakran szexeltek?
Sokféle betegséget tarthatsz távol, ha meghatározott gyakorisággal bújsz ágyba kedveseddel.
Régóta tudjuk, hogy a jó közérzet egyik alapvető feltétele a kiegyensúlyozott szexuális élet. A hangulatod és az alakod mellett testi-lelki egészségedre egyaránt jótékony hatással lehet a szex. És, hogy milyen gyakran érdemes összebújni? Természetesen ahányszor csak megkívánjátok egymást, de az egészségügyi kutatások alapján talán azt lehetne mondani, ha hetente legalább kétszer átmozgatsz bizonyos izomcsoportokat, már jó úton jársz.
Mint egy kiadós kardióedzés
Egy szexuális aktus alatt számos élettani változás megy végbe a szervezetedben. Ezeket a mechanizmusokat a szakemberek gyakran egy kiadós kardióedzés hatásaihoz hasonlítják.
Nem véletlen tehát, hogy a szaporább légzéssel, az emelkedő pulzusszámmal az ágytorna csökkenti bizonyos betegségtípusok kialakulásának kockázatát. Egy kutatás szerint a rendszeres nemi életet élők között jóval kisebb a szívbetegségek előfordulásának aránya. Ha gyakran - legalább hetente kétszer - szeretkeztek, akkor többé-kevésbé a párod is biztonságban érezheti magát, hiszen a kiegyensúlyozott nemi életet élő férfiak esetében kisebb a lehetősége annak, hogy később prosztatarákot diagnosztizál az urológus.
Fájdalomcsillapító
A gyakori és az edzésekhez hasonlóan rendszeresen ismételt szex - amellett, hogy csökkenti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát - már meglévő panaszaidat is enyhítheti. Ha például hasogat a fejed, akkor nem biztos, hogy azonnal a gyógyszeres szekrényben kell keresgélned a megoldást. Egy örömteli együttlét - köszönhetően az orgazmust megelőző pillanatokban termelődő nagyobb mennyiségű oxitocinnak - bizonyítottan fájdalomcsillapító hatású. Ráadásul az endorfinszint is megemelkedik, ami közérzetedre gyakorolt pozitív hatása mellett tompítja a migrénes fájdalmat. A sok szex kitisztíthatja az eldugult orrot, illetve segíthet az asztma és a magas láz legyőzésében is.
Rendszeres szex, ellenálló immunrendszer
Ha hetente legalább kétszer szeretkezel, megerősödik az immunrendszered, minek köszönhetően ellenállóbb lesz a szervezeted például az influenzával vagy egyéb vírusos megbetegedésekkel szemben. Egy amerikai kutatás szerint a rendszeres szexuális életet élők vérében megnő az immunglobulin-A nevű ellenanyag koncentrációja. A szervezetbe került idegen anyagokat - baktériumokat, vírusokat - felismerő és semlegesítő immunglobulin a kórokozók elleni védekezés kulcsfontosságú fehérjéje.
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
Lelki béke
Nem csak a tested, a lelked egészsége szempontjából is rengeteg jótékony hatása van annak, ha a szex része a mindennapjaidnak. Azok, akik elmondhatják magukról, hogy szinte naponta szexelnek, kiegyensúlyozottabbak, magabiztosabbak, határozottabbak e tekintetben sanyarúbb sorsú embertársaiknál. Már önmagában is elégedettséggel tölti el az embert, ha a gyakran ismételt gyakorlatsornak köszönhetően karcsúbb, formásabb és izmosabb idomokkal büszkélkedhet.
Ugyanakkor számos pszichés eredetű betegséggel szemben is felvértezheted magad, ha harmonikus és rendszeres a nemi életed. A már említett endorfin - közismert nevén boldogsághormon - felelős a sűrűn pajzánkodó emberek jó hangulatáért. Az örömteli szexuális élet csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Egy kiadós szexuális aktus állítólag tízszer hatékonyabb, mint a válium nevű nyugtatószer.
Kisimuló ráncok
Tudományos tesztek kimutatták, hogy a nők teste szeretkezés közben ösztrogénhormonokat termel, melyek a hajat fényessé, a bőrt pedig simává varázsolják. Ha hetente legalább kétszer ágyba bújtok, akkor bizonyítottan csökken a bőrbetegségek kialakulásának kockázata, de a bőrkiütések és bőrhibák is ritkábban alakulnak ki a rendszeres nemi életet élő nők arcán. A rendszeres szex emellett csökkenti a gyulladások kialakulásának kockázatát, tisztítja a pórusokat, és fényesebbé teszi a bőrt.
Mellékhatások tekintetében
Sajnos azt sem szabad kijelenteni, hogy a rendszeres szexuális élet kivétel nélkül mindenkire egyformán pozitív - és csakis pozitív - hatással van. Bár megelőzési célzattal jó lehet a szívbetegségek ellen, nem ajánlott - vagy csak nagyon nagy odafigyeléssel, orvosi konzultációt követően javasolt - nemi életet élnie annak, aki már valamilyen szívbetegségben szenved. Egy szexuális aktus ugyanis alaposan megterheli a szívizmokat, ami extrém esetben akár végzetes következménnyel is járhat.
Ebben a cikkben nem tartjuk etikusnak reklámok elhelyezését. Részletes tájékoztatást az Indamedia Csoport márkabiztonsági nyilatkozatában talál.
OLVASD EL EZT IS!
- depresszió
- megelőzés
8 érv a szex mellett
- megelőzés
- párkapcsolat
9 meggyőző tény a szexről
- emésztőrendszeri betegség
- munkahelyi ártalmak