Hogyan zajlik a mikrobiom-vizsgálat, és mire jó? Rejtett gyulladásokat is leleplezhet, de ez nem minden

A mikrobiom-vizsgálat megmutatja, milyen típusú mikrobák élnek a bélrendszerben, és ezek hogyan kapcsolódnak az egészségi állapothoz. A bélmikrobiom befolyásolja az emésztést, az immunrendszert és az idegrendszert is, tehát az egész testre hatással van.

A mikrobiom-vizsgálat

A Mind Klinika mikrobiom-diagnosztikai szolgáltatása a legújabb molekuláris diagnosztikai eljárásokon alapul. Míg a hagyományos módszerekkel a bélflóra csupán 1%-a volt azonosítható, a modern genomikaalapú eljárásokkal már több mint 2000 baktériumfaj különíthető el. A mikrobiom nagyjából 30%-a az emberi fajra jellemző, míg 70%-a egyedi, ami hozzájárul a különféle válaszreakciókhoz és betegséghajlamhoz.

A bélflóra és a gazdaszervezet közötti szoros kapcsolat elengedhetetlen az egészséges működéshez. Ezek tönkretehetik a bélflóra egészségét, melyről korábbi cikkünkben is olvashatsz. A mikrobiom bizonyos baktériumai nélkülözhetetlenek a vitaminok termeléséhez és a szénhidrátok lebontásához, míg más baktériumok károsak lehetnek, és olyan betegségek kialakulásához vezethetnek, mint például az érelmeszesedés.

A mikrobiomteszt során egy székletmintát gyűjtenek be a szakértők, amelyet laboratóriumi elemzésre küldenek. A laborban a minta DNS-ét kinyerik, és szekvenálják, így meghatározható a mikrobiom összetétele. Az SGT-teszt segítségével pontosan meg lehet ismerni a bélmikrobiom összetételét és sokszínűségét, az eredmények nagyjából négy hét alatt készülnek el.

Mikrobiom és egészség

A mikrobiom összetételének ismerete segíthet a megfelelő étrendi változtatások bevezetésében. A bélmikrobiommal kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy az elhízás, az emésztési zavarok, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszik a mikrobiom egyensúlyának felborulása - ez még a depresszióval is összefügg, erről bővebben itt olvashatsz!

Például a magas szénhidrátbevitel és a finomított szénhidrátok fogyasztása megváltoztathatja a bélflórát, ami inzulinrezisztenciához és kettes típusú cukorbetegséghez vezethet. Emellett a probiotikumok jótékony hatása az emésztési panaszok kezelésében is igazolt - probiotikus ételekről bővebben itt olvashatsz!

A mikrobiomteszt tehát hasznos eszköz lehet az egészségünk jobb megértésében és a személyre szabott étrendi ajánlások kialakításában. Azonban fontos megjegyezni, hogy a mikrobiomteszt nem diagnosztikai eszköz, és bármilyen egészségügyi probléma esetén érdemes orvoshoz fordulni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• mikrobiom
• vizsgálat
• bélflóra
• egészséges étkezés
• bélflóra egyensúlyának helyreállítása
• diagnosztika
• széklet
• Életmód