Hogyan zajlik a mikrobiom-vizsgálat, és mire jó? Rejtett gyulladásokat is leleplezhet, de ez nem minden
Kevesen foglalkoznak a mikrobiom egészségével, pedig az egész szervezetre hatással van.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A mikrobiom-vizsgálat megmutatja, milyen típusú mikrobák élnek a bélrendszerben, és ezek hogyan kapcsolódnak az egészségi állapothoz. A bélmikrobiom befolyásolja az emésztést, az immunrendszert és az idegrendszert is, tehát az egész testre hatással van.
A mikrobiom-vizsgálat
A Mind Klinika mikrobiom-diagnosztikai szolgáltatása a legújabb molekuláris diagnosztikai eljárásokon alapul. Míg a hagyományos módszerekkel a bélflóra csupán 1%-a volt azonosítható, a modern genomikaalapú eljárásokkal már több mint 2000 baktériumfaj különíthető el. A mikrobiom nagyjából 30%-a az emberi fajra jellemző, míg 70%-a egyedi, ami hozzájárul a különféle válaszreakciókhoz és betegséghajlamhoz.
Fotó: microgen / Getty Images Hungary
A bélflóra és a gazdaszervezet közötti szoros kapcsolat elengedhetetlen az egészséges működéshez. Ezek tönkretehetik a bélflóra egészségét, melyről korábbi cikkünkben is olvashatsz. A mikrobiom bizonyos baktériumai nélkülözhetetlenek a vitaminok termeléséhez és a szénhidrátok lebontásához, míg más baktériumok károsak lehetnek, és olyan betegségek kialakulásához vezethetnek, mint például az érelmeszesedés.
A mikrobiomteszt során egy székletmintát gyűjtenek be a szakértők, amelyet laboratóriumi elemzésre küldenek. A laborban a minta DNS-ét kinyerik, és szekvenálják, így meghatározható a mikrobiom összetétele. Az SGT-teszt segítségével pontosan meg lehet ismerni a bélmikrobiom összetételét és sokszínűségét, az eredmények nagyjából négy hét alatt készülnek el.
Mikrobiom és egészség
A mikrobiom összetételének ismerete segíthet a megfelelő étrendi változtatások bevezetésében. A bélmikrobiommal kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy az elhízás, az emésztési zavarok, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszik a mikrobiom egyensúlyának felborulása - ez még a depresszióval is összefügg, erről bővebben itt olvashatsz!
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Például a magas szénhidrátbevitel és a finomított szénhidrátok fogyasztása megváltoztathatja a bélflórát, ami inzulinrezisztenciához és kettes típusú cukorbetegséghez vezethet. Emellett a probiotikumok jótékony hatása az emésztési panaszok kezelésében is igazolt - probiotikus ételekről bővebben itt olvashatsz!
A mikrobiomteszt tehát hasznos eszköz lehet az egészségünk jobb megértésében és a személyre szabott étrendi ajánlások kialakításában. Azonban fontos megjegyezni, hogy a mikrobiomteszt nem diagnosztikai eszköz, és bármilyen egészségügyi probléma esetén érdemes orvoshoz fordulni.
8 ital, ami csökkenti az elhízás és a rák kockázatát - A mikrobiom egészségéért is sokat tesznek
Megéri őket rendszeresen fogyasztani.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
- mikrobiom
- vizsgálat
- bélflóra
- egészséges étkezés
- bélflóra egyensúlyának helyreállítása
- diagnosztika
- széklet
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
