5 meglepő étel, ami durván puffaszt: akkor is nagynak tűnik a hasad, ha nincs rajtad felesleg

Ha kerülöd a puffasztó ételeket, sem biztos, hogy gyanakszol rájuk.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

A túlzott gázképződés számos kellemetlen tünettel jár, köztük a has kitüremkedésével, mely akkor is a túlsúly látszatát kelti, ha valójában nincs felesleged. A kínos és fájdalmas problémát számos különböző étel okozhatja, melyek egy részéről a többség nem is sejti, hogy zavarokat okoznak az emésztőrendszerben. A legjobb ezek elkerülésével, lecserélésével megelőzni a puffadást, illetve az járó gondokat, így nem lesz szükség gyógyszerre vagy házi praktikákra. Mutatjuk, mivel legyél óvatosabb, ha gyakran gyötör ilyen probléma!

A cukormentes ételekben és alkoholos italokban található édesítőszerek gyakran okoznak puffadást. Jó példa erre a rágógumi, de sok más xylitolt, sorbitolt vagy mannitolt tartalmazó étel is lehet bűnos, melyek a vastagbelet emésztetlenül érik el, így az ott élő baktériumok táplálkoznak belőlük, ami gázképződést és hasmenést okozhat. Tarts velük mértéket!

5 gyors megoldás puffadásra

Ha szeretnél gyógyszer nélkül, gyorsan megszabadulni a túlzott gázképződés kellemetlen következményeiből, akkor ezekből fogyassz. Ismerd meg a legjobb természetes módszereket!