Megtisztítják a szervezetet, és beindítják a fogyást: 10 méregtelenítő turmix hasi zsír ellen

A különböző zöldségekből, gyümölcsökből álló turmixok és smoothie-k nemcsak nagyon finomak, de hozzájárulnak a szervezet egészségéhez, valamit a fogyókúrának is nagy löketet adnak. 

A máj az anyagcsere egyik legfontosabb szerve, amelynek megfelelő működése elengedhetetlen a zsírbontás folyamataiban, serkenti az emésztőnedvek termelődését és a tápanyagfelvételt gátló méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ha a máj jól működik, a tápanyagokat is könnyebben tudja hasznosítani a test, ami a tavaszi fogyás első lépése lehet. 

Rostdús turmixok hasi zsír ellen

A fogyókúra során nem elég, ha kevesebb kalóriát fogyaszt az ember, de biztosítani kell a szervezet számára megfelelő tápanyagokat, ásványi anyagokat és vitaminokat is, amelyek hatékonyan segítik a máj működését. Mivel a hasi zsigeri zsír nagyban összefügg az inzulinrezisztenica kialakulásával, érdemes olyan turmixokat választani, amelyek magas rosttartalmúak, kiadósak, és sokáig laktatnak. 

Az alábbi rostdús smoothie-k reggelire, tízóraira vagy uzsonnára is nagyszerűek. Elég, ha az összetevőket bedobod a turmixgépbe, és már fogyaszthatod is.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

• fogyókúra
• fogyás
• méregtelenítés
• smoothie
• turmix
• hasi zsírégető turmix
• Életmód