Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód és a finomított szénhidrátokban és adalékanyagokban gazdag táplálkozás eredménye a lelassult emésztés, a székrekedés kialakulása. Ha tisztában vagy vele, hogy mely élelmiszerek bírnak kifejezetten magas rosttartalommal, úgy - kellő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett - sokat javíthatsz a helyzeten. Töltsd ki az alábbi kvízt!

Tudod, mit kell enni székrekedés ellen?

7 kérdéses játék. Eddig játszották: 0

Melyik gabonafélének magasabb a rosttartalma?

  • Búzakorpa
  • Búzadara
  • Búzsacsíra
/7 találat Következő kérdés

Melyik gyümölcsnek magasabb a rosttartalma?

  • Füge
  • Alma
  • Kivi
/7 találat Következő kérdés

Melyik zöldségnek magasabb a rosttartalma?

  • Hónapos retek
  • Paradicsom
  • Petrezselyemgyökér
/7 találat Következő kérdés

Melyik hüvelyesnek magasabb a rosttartalma?

  • Lencse
  • Sárgaborsó
  • Szójabab
/7 találat Következő kérdés

Melyik magnak magasabb a rosttartalma?

  • Tökmag
  • Dió
  • Szezámmag
/7 találat Következő kérdés

Melyik köretnek magasabb a rosttartalma?

  • Burgonya
  • Köles
  • Barna rizs
/7 találat Következő kérdés

Melyik aszalt gyümölcsnek magasabb a rosttartalma?

  • Aszalt datolya
  • Aszalt szilva
  • Mazsola
/7 találat Következő kérdés
/7 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Blog.hu ajánló