Rák, szívbetegségek és cukorbetegség ellen: mutatunk egy tárgyat, ami segít megelőzni
Kutatási eredmények mutatták ki, hogy mennyire hasznos.

séta
Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Nem számít, ha teljesen ősz, a hosszú haj 50 felett is nőies: 4 biztos tipp, hogy igazán feldobja a megjelenést »

Igazán menő szettek, amikben nem ciki a tréningnadrág: az utcán is megállják a helyüket »

Házi szemránckrémek, amiket gyerekjáték összeütni: versenybe szállnak a boltiakkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A munkába biciklizés jelentősen csökkentheti a rákos, valamint a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát. Ezt állítják a kutatók a British Medical Journal című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmányukban.

A Glasgow-i Egyetem szakemberei a UK Biobank elnevezésű egészségügyi tanulmány több mint 264 ezer, átlagosan 53 éves önkéntesét vonták be a kutatásukba. A projektet annak idején azért indították, hogy a krónikus betegségek, így a szívbetegségek, a rák vagy a diabétesz megelőzését, diagnózisát és kezelését javíthassák.

A munkába járás szokásait vizsgálták

A résztvevőket arra kérték, hogy jegyezzék fel, milyen módon jutnak el a munkahelyükre, majd haza a mindennapokban. A válaszok között volt a séta, kerékpározás, autóval való és tömegközlekedés. A követéses tanulmány öt éve alatt a szakemberek nyomon követték az alanyok kórházi kezeléseit, valamint az elhalálozásokat, számolt be róla a medicalxpress.com honlap.

A különböző befolyásoló tényezők figyelembevételét követően a szakemberek arra jutottak, hogy a munkába sétálás a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának, valamint az ezen betegségek okozta halálozások alacsonyabb kockázatával van összefüggésben. Ez arra vonatkozott, ha a megtett távolság elérte a csaknem tíz kilométert hetente.

A kerékpár hozta a legjobb eredményeket

Ugyanakkor a rák okozta halálozás kockázata nem volt alacsonyabb, mint azoknál, akik autóval vagy tömegközlekedéssel jutnak el a munkahelyükre. Az eredmények szerint azoknál volt a legalacsonyabb a kardiovaszkuláris betegségek előfordulásának a kockázata, akik kerékpárral jártak munkába. Az ő esetükben a rák okozta, valamint minden egyéb okból bekövetkező halálozás kockázata is alacsonyabb volt.

A kutatók szerint annak is jótékony hatása lehet az egészségre, ha valaki az autót vagy a tömegközlekedést, valamint a sétát és a biciklizést ötvözve jut el a munkahelyére. A szakemberek ugyanakkor rámutattak, hogy megfigyeléses tanulmányról lévén szó, nem tudnak biztos összefüggést kimutatni ok és okozat között.

Ezt is szeretjük