Képeken minden idők 10 legegészségesebb étele
A szakértő szerint
A mángold, a cékla vagy a káposzta rendszeres fogyasztásával meghosszabbíthatod az életedet.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A 150 legegészségesebb étel a világon című könyv íróját, Jonny Bowdent felkérte a New York Times, hogy állítson össze egy rövidebb listát. A neves táplálkozási szakember ezt meg is tette - a felsorolásban olyan, jellemzően könnyen beszerezhető élelmiszerek szerepelnek, amelyek nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez, illetve a betegségmegelőzéshez. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg őket!

A rákmegelőzés 7 legfontosabb szabálya

Ha szeretnéd elkerülni a daganatos betegségek kialakulását, fontos, hogy tisztában légy a megelőzés alappilléreivel.

Ezt is szeretjük