Képek! A 7 legfinomabb zsírégető zöldség
Tél végén is kaphatók
A spárgát, a káposztát vagy a kelbimbót tél végén is megtalálod a boltok polcait.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha fogyókúrába kezdenél, a mozgáson kívül a zöldségfogyasztás lesz a diéta legfontosabb része. Nyugodtan nekiállhatsz már most, nem kell megvárnod a tavaszt: az alábbi ízletes zöldségek február végén is kaphatóak. Lapozd át a galériát!
A friss spárgahajtások kevés tápanyagot tartalmaznak, viszont bőségesen van bennük víz, vitaminok, rost- és ásványi anyagok. Fogyaszd őket köretként vagy saláták összetevőjeként.
A sárgarépa gyorsítja az anyagcserét, méregtelenít, csökkenti a vér koleszterinszintjét, valamint gátolja a káros anyagok felszívódását.
A kelbimbó zsírégető és emésztésserkentő tulajdonsága többek között magas rosttartalmának köszönhető: a bélrendszerbe kerülve ezek a rostok letisztítják a bélfalra tapadt káros salakanyagokat.
A cékla salaktalanító tulajdonsága mellett kiváló vérképző, tisztító és emésztésserkentő hatással bír. Segít megőrizni a szervezet sav-bázis egyensúlyát, szabályozza a máj anyagcsere-folyamatait.
A brokkoli kalóriában szegény, zsírégető hatású zöldség, ugyanakkor jóval több tápanyagot tartalmaz, mint bármelyik más zöldség.
Mindegy, hogy kövér gumó vagy karcsú rúd, a zeller hatóanyagai - keserűanyag, növényi hormonok, illóolajok - serkentik az emésztést és az anyagcserét.
A káposzta a salaktalanító kúrák fontos összetevője: magas víz- és rosttartalma mellett ásványi anyagokban és vitaminokban is bővelkedik.
Képek! 7 hatásos zsírégető fűszer
Az alábbi illatos fűszerek segítenek fokozni a zsírégetést. Lapozd végig az alábbi galériát, és indítsd be a fogyást!
OLVASD EL EZT IS!
- hagyma
- káposzta
A legerősebb zsírégető, salaktalanító zöldségek
- paradicsom
- chili
A leggyorsabban fogyasztó zöldségek
