Képek! 7 lúgosító étel a gyorsabb emésztésért

A zöldbab rosttartalma nagyon magas, ennek segítségével könnyedén megszabadítja szervezetedet a méreganyagoktól, amik a hízásért felelősek.

A tökmag gazdag olyan ásványi anyagokban, amelyek a felgyülemlett salakanyagok feloldásában játszanak szerepet.

Az ananászban található bromelin segít a fehérjék megemésztésében, vagyis felgyorsítja az anyagcserédet.

Az aszalt gyümölcsök serkentik az emésztést, szórj mazsolát a reggeli müzlidbe.

A C-vitamin fontos szerepet játszik a zsírok lebontásában, így a paradicsom fogyasztása erősen ajánlott. Ráadásul káliumtartalma révén vízhajtó hatású is.

Habár a káposzta felpuffaszthat, a benne található ásványi anyagok beindítják az anyagcsere folyamatokat.

Magas kalcium- és magnéziumtartalmának köszönhetően a tej is segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben.