7 egyszerű téli nassolnivaló, ami a fogyást is segíti: karcsúsító finomságok
A sült gesztenye és a sütőtök segítenek megőrizni vonalaidat.
A téli hónapokban valószínűleg te is több időt töltesz a négy fal között, és kevesebbet mozogsz, mivel a szabadban végezhető sportok köre beszűkül. Ugyanakkor gyakoribbá válnak az esti nassolások, hiszen a házimozizás elengedhetetlen kelléke a popcorn és a chips. Mindennek pedig egyenes következménye a pluszkilók szaporodása. Az alábbi téli csemegék rost-, illetve vitamintartalmuknak köszönhetően segítenek abban, hogy megőrizd a vonalaidat.
Zsírégető teák
Hallottál már a chai teáról? És a rooibost ismered? Íme, néhány remek forró zsírégető a hideg napokra.
OLVASD EL EZT IS!
- zsírégető táplálék
- fogyasztó praktikák
A 4 legfinomabb diétás édesség, ami segíti a fogyást
- nassol
- édességek