Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges - Napi 2x10 perc
Jógázz reggel-este!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A jóga nemcsak segít egyensúlyba hozni testet-lelket, de alakformálás szempontjából is jó választás. Lapozd át az alábbi képeket, és nézd meg, mely jógapózok napi gyakorlásával csökkentheted - egy alacsonyabb kalóriatartalmú étrend mellett - a derékkörfogatodat.
A túlsúly sem akadály!
Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste. Őt nem zavarja túlsúlya a jógaoktatásban. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg a róla készült fotókat!
