Ez a betegség állhat a puffadás és az emésztési zavarok hátterében - Kevesen ismerik, pedig nagyon gyakori

Az irritábilis bél szindróma (IBS) a belek funkcionális rendellenessége: azt az állapotot jelenti, amikor a bélrendszernek valamilyen működési zavara van, szervi probléma azonban nem állapítható meg. A gyakoriságáról csak találgatni lehet, mivel sokan nem fordulnak orvoshoz a tünetekkel. Az biztos, hogy civilizációs betegségről van szó, a fejlett országok lakosságának 15-45 százaléka érintett, fejlődő országokban ez az arány jóval alacsonyabb.

Hogy mi okozza az irritábilis bél szindrómát, szintén nem egyértelmű. Lehetséges D-vitamin hiány, felszívódási zavarok, hormonális hatások. Sok nő tapasztalja, hogy a tünetei a menstruáció környékén súlyosbodnak. Nagyon gyakran idegi alapon alakul ki a betegség, ilyenkor előfordul, hogy antidepresszáns szedésével megszüntethetők a tünetek.

Az irritábilis bél szindróma tünetei

A betegség tünetei változatosak. Jellemző a puffadás, a szelesség, a hasmenés, a székrekedés vagy e kettő gyakori váltakozása, gyomorégés, böfögés. Az IBS a fájdalomküszöböt is lejjebb tolja, a betegek gyakran élnek meg nagy szenvedést olyan állapotoktól, amelyek egészséges embereket nem különösebben zavarnak.

Mivel a felsorolt tünetek sok egyéb, súlyosabb betegséget is jelezhetnek, az orvosnak előbb ezeket kell kizárni. IBS diagnózist akkor állítanak fel, ha kizárták többek között a  glutén- és laktózérzékenységet, a daganatokat, fertőzéseket, gyulladást. Azért is fontos a tünetek megjelenésekor mielőbb orvoshoz fordulni, mert a többi felsorolt betegség nagy része is jól kezelhető korai felismerés esetén.

Az irritábilis bél szindróma kezelése

Mivel az irritábilis bél szindrómának szervi oka nincs, csak a tünetek kezelése lehetséges. Ez azonban mindenképp fontos: bár maga a betegség nem veszélyes, és mivel nem gyulladás okozza, daganat sem fejlődik ki belőle, a folyamatos emésztési zavarok nagyban rontják az életminőséget, hosszú távon szorongást, elmagányosodást okoznak. Ezért fontos amennyire lehet, tünetmentessé tenni.

Első lépés a bélflóra rendbetétele speciális antibiotikummal. Ezt követően fontos odafigyelni a táplálkozásra. Rostban gazdag ételeket ajánlott fogyasztani, kerülendők viszont a puffadást okozó hüvelyesek, mint a bab és a lencse, a kelkáposzta, a fokhagyma. Nem ajánlott a szilva, a barack és a cseresznye sem, mivel ezek is puffasztanak. Ezzel szemben jót tesz, ha reggelente egy-egy kanál korpát vagy útifűmaghéjat fogyaszt a beteg például joghurtba keverve.

A IBS-t megszüntetni nem, kezelni azonban jól lehet. A diagnózis azonban azt jelenti, hogy innentől fogva folyamatosan oda kell figyelni: ha a tünetek a megfelelő táplálkozás és a nyugodtabb életvitel hatására enyhülnek vagy akár meg is szűnnek, elég egy stresszesebb időszak vagy kevésbé gondos étkezés, és újra meg fognak jelenni.

Képek: Getty Images

• emésztés
• emésztőrendszeri betegség
• irritábilis bél szindróma
• ibs
• Életmód