Hüvelygyulladás és menstruációs görcsök ellen

A menstruáció előtti tünetegyüttes, a görcsök vagy a hüvelygyulladás tipikus betegségek, melyekkel minden nő találkozott már. Az emésztési bántalom pedig szintén olyan kellemetlen dolog, melyhez bizonyára többször volt már szerencséd. Az illóolajok nemcsak arra jók, hogy a párologtatóba csepegtetve kellemes aromával árasszák el a lakást, hanem kiválóan alkalmazhatók egészségügyi panaszok orvoslására is.

Menstruáció előtti tünetegyüttes és görcsök

Premenstruációs szindróma enyhítése

A premenstruációs szindróma nagyon sok nő hétköznapjait keseríti meg. Általában a menzesz előtt néhány nappal vagy egy héttel jelentkezik. A premenstruációs szindróma legtipikusabb jele a túlérzékenység vagy a fokozott ingerültség. A kellemetlen közérzet ellen többet tehetsz, mint gondolnád!

• Használj élénkítő illatkeveréket, amely rózsaolajat, valamint petitgrain-, neroli- vagy kamillaolajat is tartalmaz.
• Rendkívül jó hatással van a problémára a masszázs és a forró fürdő. Jelentkezz be egy teljes aromaterápiás testmasszázsra, vagy vegyél aromaterápiás fürdőt.
• Ha hajlamos vagy az ingerültségre ezeken a napokon, használj ruseotto-, ciprus- vagy tömjénolajat.
• Igyál sok kamilla-, citromfű- vagy verbénateát, melyek megnyugtatnak, és ezáltal segítenek megelőzni a tünetek felbukkanását.

Görcsök ellen

A görcs, illetve a fájdalom megszüntetésére tégy majoránna- és zsályaolajos borogatást a hasadra. Ezután feküdj le, és igyál egy csésze kamillateát. Továbbá rendkívül jó hatással lehet a tünetekre, ha veszel egy forró fürdőt. Tegyél a vízbe levendulát és rose absolute illóolajokat.

Készíthetsz masszázsolajat három csepp majoránna és öt milliliter – egy teáskanálnyi – bázisolaj keverékéből. Ezzel az olajjal kezdd el finoman masszírozni a hasadat az óramutató járásával megegyező irányban. A melengető majoránna kiváló hatással lesz a menstruációs görcsökre.

Puffadás csökkentése

Ha gyakran előfordul veled, hogy egy-egy nehezebb étel megfekszi a gyomrodat, és kellemetlen teltségérzettel küzdesz ebéd után, igyál az étkezéseket követően egy csésze köményteát. Ezen kívül rendkívül hatékony lehet puffadás ellen, ha az óramutató járásával megegyező irányban elkezded masszírozni a hasadat. Ehhez a masszázshoz használd tíz milliliter – két teáskanálnyi – bázisolaj és hat csepp illóolaj keverékét. Puffadás ellen rendkívül sok illóolaj közül választhatsz: a bazsalikom, a feketebors, a kardamom, a kömény, az izsóp, a majoránna, a borsmenta vagy a rozmaring egytől-egyig kiválóan enyhítik a tüneteket.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Hüvelygyulladás ellen

A hüvelygyulladások nagy részét a Candida gomba okozza. Ez a gomba a szervezetben normális körülmények között is jelen van. Ám, ha betegség, antibiotikum-kúra vagy bármilyen más kellemetlen hatás következtében a szervezet normális egyensúlya felborul, a Candida elszaporodik a testben. Nem kell azonban beletörődnöd a kínos, viszkető tünetekbe.

A hüvelyi fertőzések kiváló ellenszere a teafaolaj. Tégy néhány csepp teafaolajat élőflórás joghurtba – ez egyrészt segít helyreállítani a hüvely természetes pH-értékét, másrészt feloldódik benne a teafaolaj. Az így készített oldatba áztass egy tampont, majd helyezd fel éjszakára.

Hasznos lehet továbbá a levendulás ülőfürdő is. A levendulaolaj jól ismert gyulladásgátló hatásáról. Tégy néhány csepp illóolajat egy deciliter langyos tejbe – mivel az olaj nem oldódik zsírban –, majd öntsd a fürdővízbe.

Cikkünk Az aromaterápia
bibliája című könyv alapján készült.

Ajánljuk neked ezt a könyvet, ha érdekel, hogyan választhatod ki, és használhatod az illóolajokat az egészség, a szépségápolás és a jó közérzet megőrzése érdekében. Minden szükséges tudnivalót megtalálhatsz a bőrápolási kezelésekről, a masszázstechnikákról, a parfümkészítés titkairól. Ezen kívül remek tippeket ad a hétköznapi betegségek egyszerű gyógymódjairól, valamint a meditációk formáiról. A könyv ismerteti 68 általánosan használt és egzotikus illóolaj részletes leírását. Így mindent megtanulhatsz azok jellemzőiről, terápiás tulajdonságairól, és az alkalmazásuk esetleges ellenjavallatairól.

Kiadja az Alexandra Kiadó.
Ára 3699 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.

• gomba
• tünet
• illóolaj
• menstruációs görcsök ellen
• házi gyógymódok
• Életmód