Mekkora a derékbőséged? Ennél több nem lehet, ha sokáig szeretnél élni
A magasságodból kiszámolhatod az ideális derékbőséget.

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Egy színésznő, 8 frizura: Blake Lively legnagyobb átalakulásai »

7 ruhadarab, ami láthatatlanná tesz: beolvad a környezetbe »

Így viseld a válltömést 2018-ban: nagyon úgy tűnik, hogy újra trendi lesz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kelleténél nagyobb derékbőség megnöveli többek között a szív- és érrendszeri, valamint a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A londoni City University 20 éves kutatáson alapuló tanulmányából kiderül, hogy mekkora is lehet a maximális méret, ha hosszú életre vágysz.

A testmagasság fele alatt legyen!

A tanulmány szerzője, dr. Margaret Ashwell egész egyszerűen úgy fogalmazott, hogy nem a BMI-t kell kiindulási alapnak tekinteni, mivel - ahogyan azt már mi is megírtuk korábbi cikkünkben - az nem tesz különbséget zsír és izom között.

Ha szeretnéd elkerülni az elhízással összefüggő betegségeket, illetve hosszú életre vágysz, a derékbőség nem haladhatja meg a testmagasságod felét.

Egy 30 éves, 163 centiméter magas nő élete csaknem másfél évvel rövidülhet meg a statisztikák szerint, ha derékbősége 80 centiméterről - amely még a testmagassága fele alatt van - 96 centiméterre nő. Amennyiben pedig a derékbőség 127 centiméterre nő, nagyjából tíz évvel rövidebb életre számíthat.

Mi kell még a hosszú élethez?

Lapozd át az alábbi galériát, és a felsoroltak közül próbálj minél több - tudósok által is javasolt - módszert beiktatni az életedbe!

Blog.hu ajánló