Mi a titkuk? Annyi 100 éves él a városban, hogy alig lehet megszámolni
Egyetemi kutatók törik a fejüket, mi lehet a titka az olasz kisváros lakóinak.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A római La Sapienza Egyetem és a kaliforniai San Diegó-i Egyetem együttes erővel kezdte el kutatni, mi lehet a titka az olaszországi Acciaroli városának, ahol szokatlanul magas a százévesek aránya a lakosság körében. Körülbelül háromszázan élnek itt olyanok, akik elérték ezt a kort, sőt, 20%-uk a 110 évet is. Igen ritka körükben a szívbetegségek és az Alzheimer-kór megjelenése, rendkívüli egészségi állapotuk emellett azért is különös, mert többen is vannak köztük, akik dohányoznak és túlsúlyosak. Bármire jöjjenek is rá azonban a tudósok, a hosszú élet titkára a lakóknak is megvan a maguk válasza. Nézd meg a képeket!
A helyiek közül sokan sokfélét gondolnak arról, mi a titka hosszú életüknek, abban azonban sokan egyetértenek, hogy fontos mindig csinálni, tenni valamit - akár csak művelni a kertet -, nem szabad unatkozniuk és elhagyniuk magukat. Van, aki úgy véli, a nők tartották fiatalon élete során, míg más szerint az életszeretet, de a közösség ereje sem elhanyagolható, az, amit a többiektől látnak, és ahogy egymásnak is erőt adnak.
Sokan a kellemes olasz klímát tartják az egyik legkomolyabb oknak, míg mások szerint a genetika is meghúzódhat a háttérben. Az olaszok egyébként is hosszú életű nemzet, az átlagéletkor 82 év, az egészségügyi rendszert jónak tartják, nem véletlen továbbá a szieszta intézménye sem. Az ország lakói nem stresszes életvitelükről híresek, sokkal inkább életszeretetükről és arról, hogy nem akarják kimeríteni magukat, megadják a módját a pihenésnek is.
Ha az olaszokra gondol bárki, az egészség és a hosszú évek zálogaként rögtön eszébe jut a mediterrán, friss gyümölcsökben, zöldségekben és halban gazdag, mérsékelt mennyiségű szénhidrátot tartalmazó étrend, egy kis borral és sok olívaolajjal. A bevezetőben említett egyetemek kutatói szerint mindehhez a testmozgás, a hegyekben tett séták is hozzájárulhatnak, nem utolsósorban pedig az, hogy a helyiek étrendje nagyon gazdag rozmaringban.
A képen Luigina Vigiconte látható, aki nyolc gyermek édesanyja. Ő a titkot az optimizmusban látja, úgy gondolja, mindig életvidámnak kell lenni, kedvesnek másokhoz, és nem szabad keserűvé válni.
A halászként egy életet végigdolgozó Antonio és felesége, Amina a friss, egészséges ételekben hisznek, a humorban, egy kis huncutságban, és persze egymásban is, töretlenül.
Képeken a világ legidősebb embere: emiatt is él ilyen sokáig a néni
A jelenleg a Földön élő legidősebb ember is olasz, sőt, minden idők legidősebb olasz személye. Az ő titkáról is érdemes többet tudni.
OLVASD EL EZT IS!
- szívroham
- megelőzés
4 tünet, ami előre jelzi a szívrohamot: ezt a vizsgálatot kérd, ha tapasztalod!
