Hólyaggyulladás és inkontinencia

Ha hideg kőre ülsz, felfázol? Valóban nem igazán egészséges, ha hideg helyre ülsz, és hosszasan időzöl ott, a baktériumok és vírusok ugyanis harciasak, és állandóan be akarnak jutni a szervezetedbe.

Bár a megfázás nem vezet egyenesen a hólyag gyulladásához, gyengíti a szervezetet, így megkönnyíti a baktériumok dolgát, hogy a húgycsövön keresztül fel tudjanak jutni a hólyagba.

A hólyaggyulladás, más néven cisztitisz

Itt az alsó húgyutak gyulladásáról van szó, amit az orvosi zsargon cisztitisznek hív. Baktériumok váltják ki, melyek gyakran a bélből származnak. A cisztitisz tipikus női probléma, három nő közül kettő legalább egyszer átesil ezen a betegségen.

Ennek oka, hogy a nők húgycsöve rövidebb, mint a férfiaké, tehát a kórokozók hamarabb elérik a céljukat. A hólyaghurut tipikus jelei ismertek: folyamatosan a vécére kell járnod, de csak pár csepp vizelet távozik, és fájdalmasan ég a húgycső.

Nagyobb baj esetén akár vér is lehet a vizeletben. Ezeknél a szimptómáknál haladéktalanul fel kell keresni az orvost, aki a vizeletvizsgálatból megállapítja, hogy pontosan milyen baktériumról van szó.

Okok és megelőzés

Vannak olyan tényezők, amelyek a hólyaggyulladást elősegítik. Ilyen a stressz és különböző orvosságok által legyengült immunrendszer, a gyakori szex, ami a nyálkahártyát ingerli. A hideg is egy fontos tényező, mert gyengíti a védekező erőt. Egy norvég tanulmány szerint a hideg lábak is hólyaggyulladáshoz vezethetnek.

Szex után hasznos, ha rögtön felkeresed a vécét - ez ugyan nem túl romantikus, de kimossa a baktériumokat a testből. A kondomok is óvnak a kórokozóktól, melyek egyébként a szex során kerülnek be a hüvelybe. A legfontosabb az ivás: naponta kétliternyi az ideális a kiöblítés és átmosás miatt.

Kezelési módok gyulladás esetén

Ha mégis hólyaggyulladásod van, az házi szerekkel egészen jól kezelhető a kezdeti stádiumban. Bugyoláld be magadat jó melegen, és tegyél melegítőpárnát a hasadra, de egy fél óra a fürdőkádban szintén segíthet.

Mindemellett fogyassz sok folyadékot, két-három liter herbateát, gyógyteát. Így a kórokozókat egyszerűen kimoshatod. Akadnak, akik a vörös áfonyára esküsznek, mert az csíraölő szubsztanciákat tartalmaz. A makacs gyulladásokat antibiotikummal kezelik. Többnyire egy háromnapos terápia már elegendő, de ismételten visszatérő gyulladásnál helye lehet a hosszú távú kúrának is, amely négy, vagy akár hat hétig is eltart.

Az inkontinenciát sem szabad szégyellni

A mellékhelyiség állandó felkeresesése hólyaggyulladás esetén is igen kellemetlen lehet, sokan még inkább szégyellik azonban az inkontinenciát, melynek esetében nem tudod rendesen felügyelni, hogy mikor kell kimenned mosdóba.

A probléma Gyakran valamilyen testi megterheléssel áll összefüggésben, ilyen a köhögés, nevetés, futás vagy lépcsőjárás. Ez nem különösen veszélyes, de az érintett számára igen kellemetlen, ezért sokan titkolják, hogy ebben a betegségben szenvednek. Nemcsak idős emberekről van szó, száz érintett nő közül öten 65 évesnél fiatalabbak. Különösen húszas éveik elején járó kismamák, idősebb asszonyok, akiknek a hormonháztartása megváltozott, illetve a gyenge kötőszövettel rendelkező nők hajlamosak rá.

Mi segít a vizelet-visszatartási problémán?

A hólyaggyengeség első jelei legtöbbször ártalmatlanok. Először egy-egy cseppnyi vizelet távozik, aztán egyre több, végül az érintett már nem képes a mindennapjait normálisan élni. Sokuk még a háziorvosával sem meri ezt tudatni, pedig van megoldás. Enyhébb inkontinenciánál segít egy medencefenék-tréning, komolyabb panaszok esetén pedig léteznek orvosságok, melyekkel kontrollálható a kellemetlen jelenség.