4 órákat alszik Donald Trump: 10 híresség, aki egészségtelenül kevés időt szán a pihenésre
Sikeresek, pedig csak pár órát pihennek. Trump szerint esélyük sincs ellene a jó alvóknak.

trump
Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

Emilie Flöge nemcsak Klimt múzsája volt: előbb teremtett divatot, mint Coco Chanel »

Megköti a vizet és nyugtatja az érzékeny bőrt a kolloid zab: ezért jobb, mint a sima »

Megvan a szezon kedvenc karcsúsító ruhadarabja: a húzott derekú felső most nagyon divatos »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Köztudott, hogy az egyéni különbségek ellenére egy felnőtt ember ideális alvásideje megközelítőleg nyolc óra. Mint mindenben, természetesen itt is akadnak kivételek, akik probléma nélkül beérik néhány óra alvással.

Donald Trump például saját bevallása szerint általában négy-öt órát szán alvásra éjszaka, a kampányidőszakban pedig csak három-négy órákra hunyta le a szemét. Az orvosok szerint az elnök valószínűleg nem is igényel többet, bár erre nem lehet mérget venni.

Rövidalvó hírességek

Habár számos sikeres politikus, vezető és showman is a rövidalvók táborába tartozónak vallja magát, néhány óra alvás mindössze a lakosság 1-3%-ának elegendő, a legtöbben csak a munka nyomása miatt tudnak keveset pihenni. Ezért hiába vannak a csúcson, az alváshiány akár súlyos következményekkel is lehet rájuk nézve.

Ezt is szeretjük