Köztudott, hogy az egyéni különbségek ellenére egy felnőtt ember ideális alvásideje megközelítőleg nyolc óra. Mint mindenben, természetesen itt is akadnak kivételek, akik probléma nélkül beérik néhány óra alvással.

Donald Trump például saját bevallása szerint általában négy-öt órát szán alvásra éjszaka, a kampányidőszakban pedig csak három-négy órákra hunyta le a szemét. Az orvosok szerint az elnök valószínűleg nem is igényel többet, bár erre nem lehet mérget venni.

Rövidalvó hírességek

Habár számos sikeres politikus, vezető és showman is a rövidalvók táborába tartozónak vallja magát, néhány óra alvás mindössze a lakosság 1-3%-ának elegendő, a legtöbben csak a munka nyomása miatt tudnak keveset pihenni. Ezért hiába vannak a csúcson, az alváshiány akár súlyos következményekkel is lehet rájuk nézve.

Donald Trump úgy tartja, sikerének egyik titka a kevés alvás, hiszen esélye sincs egy 12 órát alvó embernek azzal szemben, aki csak három-négy órát alszik.

1/

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

3 690 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

12 970 Ft

Tangle Teezer Salon Elite professzionális hajkefe

4 830 Ft 3 490 Ft

-28%

Swarovski Crystal PIXIE Körömdíszítő szett

7 500 Ft

Hollóházi porcelán beszúrós fülbevaló

5 900 Ft

Kristályfejű fehér rózsa

2 990 Ft

Kék mandala fülbevaló

1 170 Ft

Aadhya csakra karkötő lila gyöngyökkel

2 990 Ft

Swarovski® kristállyal díszített fülbevaló

6 700 Ft

Többsoros málnaszín karkötő strasszkövekkel

2 850 Ft

Sósvízi igazgyöngy fehérarany fülbevaló

29 000 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Sunsol Bronz Napolaj

6 095 Ft

Még több termék