Köztudott, hogy az egyéni különbségek ellenére egy felnőtt ember ideális alvásideje megközelítőleg nyolc óra. Mint mindenben, természetesen itt is akadnak kivételek, akik probléma nélkül beérik néhány óra alvással.

Donald Trump például saját bevallása szerint általában négy-öt órát szán alvásra éjszaka, a kampányidőszakban pedig csak három-négy órákra hunyta le a szemét. Az orvosok szerint az elnök valószínűleg nem is igényel többet, bár erre nem lehet mérget venni.

Rövidalvó hírességek

Habár számos sikeres politikus, vezető és showman is a rövidalvók táborába tartozónak vallja magát, néhány óra alvás mindössze a lakosság 1-3%-ának elegendő, a legtöbben csak a munka nyomása miatt tudnak keveset pihenni. Ezért hiába vannak a csúcson, az alváshiány akár súlyos következményekkel is lehet rájuk nézve.

Donald Trump úgy tartja, sikerének egyik titka a kevés alvás, hiszen esélye sincs egy 12 órát alvó embernek azzal szemben, aki csak három-négy órát alszik.

1/

Panarom Fénylő csillag fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 000 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Polar A360 aktivitás- és pulzusmérő óra pink (S méret)

64 900 Ft 54 900 Ft

-15%

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Intim Candida Sawycheck otthoni hüvelygomba gyorsteszt

2 490 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

Panarom szúnyog- és rovarriasztó illóolaj-keverék

3 240 Ft

Még több termék