A legjobb házi orvosságok listája
Gyógyulj természetesen és olcsón!
Közeleg a tél, ezúttal azonban gyógyszeres dobozod helyett a kamrát töltsd fel, egészségmegőrző ételekkel!
- 3 könnyed, ultranőies szett Katalin hercegné gardróbjából: egyszerű darabokból te is megvalósíthatod ezeket az összeállításokat »
- Ha tengerparton nyaralsz, ezt nem árt tudni: így hat a bőrre és a hajra a sós víz »
- Felháborodást keltett azzal, hogy kilátszott a térde: a 79 éves Jean Shrimpton szupermodellként lett híres »

- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- A máj és a vese állapotát is megmutatja a láb: ha ezt látod, muszáj orvoshoz fordulni
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
Gyógyulni nem csak a méregdrága gyógyszerekkel lehet: bizonyos ételeket akár komoly betegségek megelőzésére is használhatsz. Nem kell tehát a legkülönfélébb, egzotikusnak és hatásosnak kikiáltott szerekre bíznod magad: fordulj inkább a házi elixírekhez, és tudd meg, mitől hasznosak a zöldséges üdén friss termékei!
Antioxidánsok
Ma már széles körben elfogadott és hangoztatott tény, hogy az antioxidánsok hatékonyan csökkentik a rák kockázatát. Ezek az ásványi anyagok a szabadgyökök elszaporodását gátolják meg, amelyek hosszútávon kóros sejtburjánzáshoz vezetnének. Ugyanakkor az antioxidánsok a bőr öregedését is lassítják, így akár szépségmegőrző elixírként is alkalmazhatod ezeket a szereket. Nem mindegy azonban, hogy mit és hogyan! A túl nagy adagban, étrend-kiegészítő formájában fogyasztott vitaminok akár károsak is lehetnek.
A béta-karotin a dohányosok körében kimondottan kerülendő, mert nemhogy csökkentené, de egyenesen növeli a cigaretta okozta káros következményeket és a rák kockázatát. A szelén hasznos lehet a rák elleni védekezésben, azonban csak a férfiak esetében, nőknél hatástalan. Túl nagy mennyiségben fogyasztva pedig az A- és E-vitamin is növelheti a rák kockázatát.
A káros mellékhatások elkerülése miatt fontos, hogy a lehető legtöbb vitamint táplálék formájában fogyaszd el, így ugyanis csak annyit használ fel szervezeted, amennyire feltétlenül szüksége van. A legjobb természetes antioxidánsok a bogyósgyümölcsök, mint az áfonya, a feketeribizli, illetve a citrusfélék.
Ezzel szemben a C-vitaminból egyenesen kívánatos a túladagolás! A legújabb kutatások kimutatták, hogy a nagy mennyiségben a szervezetbe juttatott C-vitamin nemcsak a rákos sejtek elszaporodását gátolja meg nagy mértékben, de csökkenti is a daganat méretét. A C-vitamint azonban normál körülmények között nem tudod nagy dózisban fogyasztani, ugyanis a 200 mg feletti mennyiség kiürül szervezetedből, ezért a kúra természetes szerekkel nem, csak injekcióval lehetséges.
Immunerősítők
Ahhoz, hogy szervezeted védekezni tudjon a különböző kórokozók ellen, erős immunrendszerre van szükséged. Az immunrendszer megfelelő működéséhez azonban nemcsak szerveid, de keringésed és nyirokrendszered egészsége is nélkülözhetetlen. Ha ügyelsz arra, hogy a szükséges vitaminokból ne lépjen fel hiány a szervezetedben, akkor könnyen lehet, hogy ezt a telet betegség nélkül megúszhatod. Sok immunsejt nem képes ellátni feladatát, ha nincs a szervezetedben elegendő vas, réz, magnézium, szelén vagy cink.
Természetes forrásokból azonban ezeket az ásványi anyagokat könnyedén pótolhatod: nem véletlenül mondják, hogy betegség alatt és után egyél sok zöldséget és gyümölcsöt! Vasat a sárgarépa, a spenót és a diófélék tartalmaznak, rezet a gabonafélék, a hal és a kakaó, magnéziumot pedig a tej, a hüvelyesek, a gabonafélék és a kakaó. Szelénhez marhahús, baromfihús, tojás, paradicsom és burgonya fogyasztása által juthatsz hozzá, cinket pedig a hal, a tojás és valamennyi teljes kiőrlésű gabonából készült étel tartalmaz.

Immunvédelem a természet erejével
Az Immunarom illóolaj-keverék 100% tiszta és természetes, bevizsgált kemotípusú illóolajokból készült, diffúzorba párologtatáshoz vagy szaunázáshoz ajánljuk.
Az erdeifenyő, a madagaszkári kámforfa és a niaouli a legerőteljesebb vírusölő, nyákoldó és immunerősítő illóolajok közé tartoznak. Mellettük megtalálható a keverékben a sárgafenyő, amely erőteljes fizikai és pszichés görcsoldó hatású, tüdőt tisztító és a tüdőt energiáit gyógyító olaj. Összetevői közül a populáris aromaterápia legnépszerűbb illóolaja, a teafa is megtalálható, mely baktérium- és gombaölő, általános fertőtlenítő hatású.
Ha szeretnéd az egészséged megőrizni, válaszd a természet patikáját!
Promóció
Anyagcsere-pörgetők, méregtelenítők
Szervezeted egészségét azonban nemcsak immunerősítőkkel őrizheted meg. Keringésed és emésztésed egyensúlyának is nagy szerepe van abban, hogy mennyire vagy fogékony a betegségekre.
A szervezetben felhalmozódott méreganyagok ugyanis gátolhatják az egészséges működést, ezáltal pedig elősegíthetik bizonyos betegségek kialakulását, mint a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség. A méregtelenítő és anyagcsere-pörgető ételek fogyasztásával azonban elősegítheted a káros anyagok távozását, ami által szervezeted egyensúlyát is helyrebillentheted. A leghatékonyabb méregtelenítő a zöld tea, illetve a legtöbb zöldség és gyümölcs.
Kiváló anyagcsere-pörgetőként működnek ezen felül a csípős ételek, vagyis a kapszicint tartalmazó erőspaprikával készült ételek, amelyek nemcsak az emésztést gyorsítják fel, de vértisztító hatásuk révén gyulladáscsökkentőként is működnek, illetve kis mennyiségben fogyasztva a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segítségedre lehetnek.
OLVASD EL EZT IS!

- gyógynövény
- grépfrút
A 4 legjobb természetes immunerősítő az influenzaszezonra

- tanulás
- táplálkozás