Hasi zsírrobbantók: ezt a 4 dolgot kell tenned, ha lapos hasat akarsz

A hasi hízás nem csupán esztétikai szempontból bosszantó, de egészségtelenebb is, mint a fenék tájékán szaporodó kilók. Amennyiben te is elsősorban erre a testtájra gyarapodsz, érdemes átlapoznod az alábbi képeket, melyekkel ötleteket adunk, hogyan küzdhetsz a hasi hízás ellen.

Dietetikus a teljes kiőrlésű termékekről

Hallgasd meg, mit mond a szakértő a teljes kiőrlésű kenyérről, milyen változatok fogyasztását javasolja.

• hasi hízás
• vízhajtó táplálék
• intervallum edzés
• rostban gazdag diéta
• Életmód