Nem tudod leadni a hastáji felesleged? 3 betegség, ami a problémát okozhatja
Ha bármilyen igyekezet ellenére sem mutat kevesebbet a mérleg, érdemes figyelembe venni, hogy nem valamilyen egészségügyi probléma áll-e a háttérben.

A has körüli zsírpárnák eltüntetése sok nő vágyálma, ugyanakkor előfordul, hogy az életmódváltás és a rendszeres testmozgás ellenére sem akar a makacs úszógumi eltűnni.
Ebben a genetika, az életkor, a túlzott stressz, az étkezési és alvási szokások is szerepet játszhatnak, ha viszont úgy érzed, minden igyekezeted ellenére a várt hatás elmarad, érdemes utánajárni, nem egészségügyi probléma okozza-e azt, hogy hónapok óta nem mozdul a mérleg nyelve.
Miért fontos a hasi zsír eltüntetése?
A hasi háj legveszélyesebb fajtája az úgynevezett viszcerális vagy zsigeri zsír, ez a hasüregben, a belső szerveket körülölelő zsírréteg. Ideális mennyiségben jótékony hatása van, ugyanakkor, ha több halmozódik fel belőle, a has falán levő zsírréteg olyan betegségek kockázatát is megnövelheti, mint a 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás vagy szív- és érrendszeri betegségek, amelyek visszaszorítására a leghatékonyabb módszer a kevés szénhidrátot engedélyező diéta. Ugyanakkor, ha bármilyen, tényleges igyekezet ellenére sem mutat kevesebbet a mérleg, illetve nem lappad a has, érdemes figyelembe venni, hogy nem valamilyen egészségügyi probléma áll-e a háttérben.

Pajzsmirigy-alulműködés
A pajzsmirigy termeli azokat a hormonokat, amelyek az anyagcsere sebességét szabályozzák, így közvetlenül az energiatermelésre és az energiafeldolgozásra is befolyással van, azaz, hogy a test az elfogyasztott ételeket energiává alakítja-e át, vagy pedig éppen ellenkezőleg, zsírok formájában raktározza.
A pajzsmirigy tehát nélkülözhetetlen az anyagcsere szabályozásában, hiszen, ha túl kevés hormon termelődik, az anyagcsere is lelassul, a salakanyagok nehezen ürülnek ki a szervezetből, emiatt pedig könnyebben felkúsznak a pluszkilók.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
A pajzsmirigy-alulműködés leggyakoribb tünetei:
- gyengeség, fáradtság
- hideg végtagok
- koncentrációképesség hiánya
- testsúlynövekedés testmozgás mellet is
- puffadt arc
- száraz bőr, törékeny haj és köröm
Ha a fentieket tapasztalod, érdemes minél előbb orvoshoz fordulnod, hiszen már egy vérvétel is választ adhat a kérdéseidre. Ha beigazolódik a betegség, hormonkészítménnyel helyreállítható az egyensúly.
PCOS
A policisztás ovárium - petefészek - szindrómával különösen nehéz a fogyás, hiszen ennél a betegségnél felborul a nemi hormonok és az éhséget szabályozó hormonok egyensúlya, amelyet gyakran inzulinrezisztencia, a szénhidrát-anyagcsere zavara is nehezít.
A PCOS leggyakoribb tünetei:
- fokozott szőrnövekedés
- menstruációs vérzészavar
- zsíros, pattanásos bőr
- túlsúly
- magas vérnyomás
A panaszok diagnosztizálására egy vérvizsgálat, valamint egy hasi és egy hüvelyi ultrahang adhat pontosabb képet. Ha beigazolódik a gyanú, megfelelő gyógyszeres készítményekkel és életmód-változtatással a tünetek megszüntethetők.

Prolaktinóma
Az agyalapi mirigy által termelt hormon a prolaktin, ami a tejválasztásért és a szoptatásért felelős, a tejcsorgás pedig ritka esetben férfiaknál is elfordul. A prolaktin-túlműködés egy rendellenes jelenség, a diagnózis felállítása mindenképp az endokrinológus szakember dolga.
A prolaktinóma tünetei:
- jellemző a hízás, amely ellen a fogyókúra sem hatékony
- menstruáció elhúzódása, leállása, meddőség
- fejfájás
- szőrösödés
- a lábakon apró lila foltok jelenléte
- szexuális vágy csökkenése
- ingadozó hangulat
- homályos látás
Az emelkedett hormonszint vérvétel során kimutatható, és gyógyszeres kezelésekkel is visszafordítható a folyamat.
Lapos has hetek alatt
Ezek a szuper hasizomgyakorlatok dolgoztatják az izmokat, de nem okoznak hátfájást.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary