Gyulladáscsökkentő diéta: vacsoraötletek, melyek gyakran kerüljenek az asztalra
A gyulladáscsökkentő diétába is beilleszthető néhány könnyű, gyors vacsoraötlet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A szervezetben krónikussá váló gyulladás súlyos betegségek kialakulásához vezethet. A probléma szinte bármely testtájat érintheti, legyen szó akár az emésztőrendszerről, a légutakról, az érrendszerről vagy az ízületekről, akár súlyos szövődményeket okozva.
A gyulladás csökkentésében kulcsfontosságú az életmódváltás, ugyanis a túlsúly, a mozgásszegény életmód, az olyan rossz szokások, mint a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás, továbbá a helytelen táplálkozás is súlyosbíthatja a tüneteket.
Gyulladáscsökkentő vacsorák
Egyes tápanyagok erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, ezért a tudatosan kialakított diéta sokat segít a testnek, a megelőzésben és a kialakult betegségek kezelésében is hasznos. Ha gyors és finom vacsorára vágysz, a májkárosító készételek helyett egy egész sor ötlet közül választhatsz.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- tökmagolaj
- gyógyító táplálékok
Irdatlan mennyiségű rákellenes vitamin van benne: így fogyaszd a tökmagolajat!
