Lábat jól tartó, könnyű futócipők terepre és betonra - Árakkal és lelőhelyekkel
Az ízületeid bánhatják, ha rosszul döntesz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az egészséges életmód szerves része a rendszeres testmozgás. A futás pedig az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy megőrizzük az egészségünket. Azonban a megfelelő futócipő kiválasztása nem csak a stílusról és divatról szól - egy jó cipő kritikus jelentőségű a futók számára.
Lábat jól tartó, könnyű futócipők terepre és betonra
A megfelelő futócipő nem csak a kényelem és a teljesítmény kulcsa, hanem a sérülések megelőzésében is fontos szerepet játszik. Ebben a cikkben nyolc olyan surranót mutatunk be, amelyek jól tartják a lábat, és könnyű őket viselni, legyen szó terepfutásról vagy aszfalton kocogásról.
Olvass tovább! Így égethet el több kalóriát a futás: 5 dolog, ami nagyon sokat számít benne
A futás az egész testet átmozgató szabadtéri sport, ami a kalóriaégetés mellett az izmokat is építi - bizonyos taktikákkal még hatékonyabb lehet.
Így égethet el több kalóriát a futás: 5 dolog, ami nagyon sokat számít benne
Több kalóriát égethet el a test futás közben, hogyha erre a néhány dologra odafigyelsz.
Elolvasom(Borítókép: Getty Images Hungary)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
