Ezért karcsúak a francia nők: a háttérben 7 zsírégető táplálék

Kíváncsi vagy, mi Audrey Tautou vagy Sophie Marceau karcsúságának titka? Íme, a válasz!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

50 felett is elegáns a piros rúzs: nem csak a finom árnyalatok lehetnek nőiesek
Elrejtik a kis felesleget és nőiesek: 6 szett az ünnepekre, ami nem emeli ki a kis pocakot
Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
03

Keanu Reeves és párja letarolták a vörös szőnyeget: az 52 éves Alexandra ősz hajjal is lenyűgöző
04

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott
05

Ki írta a Bánk bánt? 7 kérdés a másodikos középiskolai anyagból

A francia diéta egyik alapszabálya, hogy egyszerre mindig csak keveset egyél, így megkönnyíted emésztőrendszered munkáját, és elkerülheted a túlevést. Emellett lényeges, hogy valódi tápanyagok jussanak a szervezetedbe, kerüld a mesterséges adalékanyagokat és a félkész élelmiszereket. Ha pedig kíváncsi vagy, pontosan milyen zsírégetést segítő, anyagcserét serkentő táplálékokat érdemes beiktatnod az étrendedbe, lapozd át az alábbi galériát.

Franciaországban előszeretettel fogyasztanak teljes kiőrlésű cipókat, bagetteket a nálunk megszokott, hizlaló fehér kenyér helyett. Érdemes átvenned ezt a szokást, és reggelire rostokban gazdagabb, emésztést könnyítő péksüteményt enned - egy kevés sajttal és zöldséggel.