1 pohár reggeli előtt, és felgyorsul a fogyás
6 ital, ami nálad is működik!
Indítsd a reggelt egy pohár teával vagy más folyadékkal. Válogass a következők közül!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha fogyókúráról van szó, nemcsak az a fontos, hogy mit eszel, az is lényeges, hogy milyen folyadékokat fogyasztasz. Az alábbi galériában szereplő teák és egyéb italok serkentik az anyagcserét, segítenek beindítani a súlyvesztést. Fogyaszd őket reggel éhgyomorra!
A pitypang - Taraxum officinale - teája a benne lévő keserűanyagoknak köszönhetően javítja a gyomor-bélrendszer nedveinek a kiválasztását, emésztést segítő, anyagcsere-serkentő hatása van. Megszünteti a puffadást és segíti a máj méregtelenítését. Tudj meg többet róla!
A gyógynövényboltokban kapható bolhamag útifű - Plantago afra, plantago ovata - maghéjának őrleménye jelentős mértében hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához. Keverj el egy evőkanálnyit két deci vízben, és fogyaszd reggel, 20 perccel étkezés előtt. Kúraszerűen is alkalmazhatod.
A zöld tea amellett, hogy szabályozza a koleszterin-, a vérzsír-, illetve a vércukorszintet, más szempontból is jótékony hatással bír. Serkenti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét, emellett, mivel megemeli a szervezet hőmérsékletét, a zsírégetés hatékonyságát is növeli. Tudj meg még többet róla!
A mezei zsurló - Equisetum arvense - teája káliumtartalmának köszönhetően segít, hogy megszabadulj a felgyülemlett víztől, és a hasad laposabb legye, ugyanakkor emésztésserkentő hatással is bír. Tudj meg többet róla!
A zöld színű zöldségek segítenek helyreállítani a cukor, illetve a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása következtében megborult sav-bázis egyensúlyt, aminek eredményeképpen elhízás, illetve számos egészségügyi probléma is kialakulhat. Íme, egy remek recept!
Két-három deci meleg vízbe facsarj egy kevés - legfeljebb fél - citromot. A meleg víz már önmagában beindítja az anyagcsere-folyamatokat, serkenti a bélmozgásokat. A citromsav segíti az epe áramlását, gyorsítja a zsírban oldódó méreg- és salakanyagok távozását a szervezetből. Tudj meg többet róla!
Ezekkel vigyázz!
Egyes italokról talán nem is feltételeznéd, hogy milyen magas kalóriatartalommal bírnak. Megmutatjuk a legveszélyesebbeket az alakodra nézve!
Azt hitted, a csoki miatt hízol? Akkor nézd meg ezt a listát, és gondold újra! 7 kalóriadús ital
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- csipkebogyó
- karcsúsító ital
Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz: fogyókúrás víz csipkebogyóval
