Gyorsítják az emésztést, serkentik a zsírbontást: 7 karcsúsító ital hideg napokra

A fogyókúra során legtöbben még mindig elsősorban a bevitt kalóriákra összepontosítanak, pedig a megfelelő anyagcsere és a súlyvesztés szempontjából lényeges a bevitt folyadékmennyiség is. Ennek hiányában hiába fogyasztasz több rostot és kevesebb kalóriát, az emésztés nem lesz gyorsabb, és a kilók nem olvadnak le.

Karcsúsító italok hideg napokra

Már az is sokat segít, ha napi körülbelül 2 liter vizet megiszol - a pontos mennyiség a súlyodtól is függ -, de még jobb, ha emellett tudatosan megválasztott, emésztést segítő, zsírégető folyadékokat is iszol. Mutatunk néhány olyan meleg, fogyasztó hatású italt, mely az őszi-téli időszakban biztosan jól fog esni. Fontos, hogy ízesítés - cukor és méz - nélkül fogyaszd őket! Ha további emésztésjavító trükkök is érdekelnek, kattints ide!

Olvas tovább: laktató turmixok

A jól elkészített turmixok nemcsak feldobják, színesítik a napi menüt, hanem még értékes tápanyagokkal is ellátnak, támogatják az emésztést, az izmok működését, és energiával töltenek fel.

(Képek: Getty Images Hungary)

• karcsúsító ital
• zsírégető
• gyömbér
• rooibos
• borsmenta
• zöld tea
• Életmód