4 pont a testen, amit ha megnyomsz, beindul a fogyás

Így gyorsítsd a kilók leadását!

Diéta és súlyzózás mellett próbáld ki ezt is, mert hatékony módszer.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Az ókori kínai orvoslás szerint testünket energianyalábok fonják át, ezek a meridiánok. A találkozásuknál vannak azok a pontok, amelyeket stimulálva jótékony hatást fejthetsz ki tested minden szervére és működési fázisára - így az anyagcserére és fogyásra is. Az emésztőrendszerekért a gyomormeridián felelős, amelynek legfontosabb pontjait megmutatjuk.

A kiválasztásért és az étvágycsökkentésért felelős pont a kisujjban található. Az első ujjperc alatt van, ahogyan behajlítod az ujjadat, középen, belül megtalálod. Nyomd középerősen 20 másodpercig a pontot, és ismételd meg tíz alkalommal, pár másodperc szünettel.

Ezeket az ételeket kifejezetten kerüld el!

A hizlaló, illetve magas kalória- és cukortartalommal bíró ételek mellett azokat is el kell kerülni, amelyek anyagcseregátként működnek. Nézd meg, melyek ezek!