Mit lehet tenni, hogy sokáig egészséges legyen a fogíny? 9 gyógynövény, ami még a fogakat is védi
Aki szeretné természetes módon támogatni a fogínyét és a fogai egészségét, annak érdemes megismerkednie néhány hatékony gyógynövénnyel.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az egészséges fogak és fogíny megőrzése nem csak a rendszeres fogmosáson és a fogorvosi látogatásokon múlik. Számos gyógynövény létezik, amelyek természetes módon erősítik a fogínyt, védik a fogakat, és segítenek megelőzni különböző szájüregi problémákat. Ezek a növények nemcsak gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásukkal tűnnek ki, hanem hozzájárulnak a fogak remineralizációjához is.
Fogíny erősítése gyógynövényekkel
Az alább részletezett gyógynövények nagyon hasznosak a szájápolásban. Bemutatásra kerül az is, hogyan alkalmazhatod őket a mindennapi rutinodban. Legyen szó szájvíz készítéséről vagy egyszerű teák fogyasztásáról, ezek a természetes megoldások hosszú távon hozzájárulhatnak az erős, egészséges fogak és fogíny fenntartásához.
A bíbor kasvirág (Echinacea) fertőtlenítő hatású gyógynövény, mely erősíti a szöveteket, és védi a fogíny egészségét. Teaként vagy tinktúraként is használatod, gargarizálj vele naponta, hogy erősítsd a fogínyt, és csökkentsd a szájban lévő fertőzések kockázatát.
A mirha vagy szomáliai balzsamfa (Commiphora mirrha) erős fertőtlenítő és érösszehúzó hatású, csökkenti a duzzanatokat és vérzést, valamint hosszan tartó védelmet nyújt a szájban. Tinktúráját vagy kivonatát keverd össze vízzel, és használd szájvízként. Öblögess vele naponta kétszer.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
Az orvosi zsálya (Salvia officinalis) fertőtlenítő és érösszehúzó hatású, javítja a vérkeringést, ami támogatja a fogíny egészségét. Zsályateát is készíthetsz, ami szájvízként használható. Gargalizálj vele naponta kétszer, hogy fertőtlenítsd és serkentsd a vérkeringést a fogínyben.
A tölgykérget hagyományosan a fogíny és a fogak erősítésére használják. Főzz tölgyfakéregteát 1-2 teáskanál apróra vágott tölgyfakéregből, amit 2 deciliter vízben 3-5 percig főzöl. Hagyd kihűlni, és használhatod is szájvízként. Napi használattal erősítheted a fogínyt, és megerősítheted a laza fogazatot.
Fotó: 13-Smile / Getty Images Hungary
A pitypang (Dandelion) elősegíti a csontok remineralizációját, ami hasznos lehet a fogak számára is. Fogyaszthatod tea formájában akár napi szinten többször, hogy kifejtse áldásos hatását.
A csalán szintén hozzájárul a fogak és a fogíny remineralizációjához, teaként érdemes fogyasztani, mely még a feleslegesen raktározott vizet is kihajtja a testből.
A borsmenta és a fodormenta egyaránt antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással bírnak, akadályozzák a baktériumok szaporodását a szájban. Akár a friss leveleket is rágcsálhatod, vagy teát is készíthetsz belőlük. Mindkét módszer csökkenti a baktériumok számát, és frissíti a leheletet.
Fotó: Yana Tatevosian / Getty Images Hungary
A kakukkfűben lévő timol gátolja a kórokozók szaporodását a szájban, különösen hasznos szájpenész és fogszabályozó viselése esetén. Teaként is fogyasztható, de a belőle készült forrázatot szájvízként is használhatod. Egy teáskanálnyi kakukkfüvet áztass 10 percen át 2 deciliter forró vízben.
A 9 legerősebb gyógynövény szájüregi fertőzések ellen: afta, herpesz és Candida ellen is létezik hatásos szer
A gyógynövények különböző szájüregi betegségek megelőzésében vagy kezelésében is segíthetnek.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- kezelés
- tünetek és betegségek
Tiktokerek szerint ez eltávolítja a mandulakövet, valójában komoly bajt okozhat: szakértő figyelmeztet a kockázatokra
