Nem a hideg okozza a felfázást: nyáron sokan fertőződnek meg a tévhit miatt

Tévhit, hogy a felfázás, más néven hólyaghurut kizárólag csak télen vagy hideg időben alakulhat ki, legfőképp ugyanis a legyengült immunrendszer az, ami miatt a szervezet kevésbé tud ellenállni a kórokozók szaporodásának, a fertőzés kialakulásának.

Nyáron sokkal gyakrabban alakulhat ki a fertőzés, ami a nők nagy százalékát érinti,és kezeletlenül csúnya következményei lehetnek.

Főként a nőket érinti

A felfázásnak nevezett betegség jellemzően felszálló bakteriális fertőzés, ami azt jelenti, hogy a kórokozó a húgycsövön keresztül jut be a szervezetbe. Ez főként a nőket érinti, statisztikák szerint minden ötödik nő évente legalább egyszer szenved vizeletürítés közben tapasztalt égető, szúró, görcsös fájdalomtól, szagos vizelettől. Ez azzal magyarázható, hogy a nők húgycsöve rövidebb, és, miután a húgycső külső nyílása közel helyezkedik el a végbélnyíláshoz, a vastagbélben található kórokozók nagyon könnyen átjuthatnak. A hüvely nyílása is közel van a húgycsőhöz, így a hüvely flórájának megváltozása miatt megtelepedett baktériumok is komoly veszélyforrást jelenthetnek.

A felfázás okai

Nem hiába hallgattad annak idején anyukádat, hogy ne ülj a hideg kőre, vagy, hogy ne maradj sokáig a vizes fürdőruhádban, ha ugyanis engeded kihűlni az altested, akkor a keringés rosszabb lesz, ettől pedig a kórokozókkal szembeni ellenálló-képesség is gyengülni fog. A legyengült immunrendszer pedig ideális terep az E. coli baktériumok szaporodása számára, amihez a húgyúti fertőzéseknek mintegy 80-90%-a köthető.

A személyes higiéné is szerepet játszik a betegség előfordulásában, így fontos, hogy a nők székelés után mindig a helyes irányban - hátrafelé, tehát lentről felfelé - töröljék meg a végbélnyílásukat. A fertőzés fő oka lehet továbbá a szex, mivel a végbél, a hüvelybemenet és a húgycső nyílása igencsak közel helyezkedik el a végbélhez, és könnyen átjutnak a baktériumok az utóbbi területéről a dörzsölődés miatt. A pezsgőfürdők, az alacsony ösztrogénszint, a megváltozott vaginaflóra, a nyilvános vécék tisztaságának hiánya és a kézmosás elhanyagolása is ideális a kórokozók szaporodásához.

Nyáron az izzadás, a fürdőruhaviselés, a strandolás mind megkönnyíti a baktériumok bejutását a húgycsőbe. 

Az ember felfázáskor a szokásosnál jóval gyakrabban látogatja a mellékhelyiséget, a gyakori vizelés pedig kellemetlen, égető, fájdalmas tünetekkel jár, ezért érdemes elővigyázatosnak lenni, és megfogadni az alábbi tanácsokat.

Igyál sokat!

Ne feledkezz meg a rendszeres folyadékbevitelről, mert így folyamatosan átöblíted a húgyúti rendszeredet, ezzel is csökkentve a hólyaghurut kialakulásának kockázatát és a bacilusok megtelepedését. Ha gyógyteát fogyasztanál, ajánlott a mezei zsurló, a cickafark vagy a csalán, hiszen remek vízhajtó hatással rendelkeznek, a palástfű, ami kedvező hatással van a méhre, oldja a menstruációs görcsöket, és a húgyutakat is védi, valamint a tőzegáfonya, melynek anyagai megakadályozzák az E. coli baktériumok megtelepedését a húgyhólyag falán. Óriási segítséget jelenthet még az akut tünetek kezelésében a D-mannóz por vagy tabletta is.

Szex után menj ki pisilni!

Együttlét előtt mosakodj meg alaposan, hogy lehetőleg ne maradjanak a gáttájékon baktériumok, melyek aktus közben a húgycsövedbe sodródhatnak. Aktus után mielőbb látogasd meg a mellékhelyiséget egy pisilésre, mert, ha mégis kórokozó jutott volna a húgyúti rendszeredbe, még mindig sikeresen kimosható a vizelettel.

Ne legyen rajtad nyirkos ruha!

Az uszodában vagy a strandon, ha kijöttél a medencéből, igyekezz minél hamarabb megtörölközni, és levenni a vizes fürdőruhádat. A nyirkos, nedves közeg ugyanis jó táptalaja lehet az E. coli baktériumoknak.

Így erősítsd az immunrendszered!

Tavasztól, de még ősszel is sok szezonális gyümölcs és zöldség kapható, melyek fogyasztása folyamatosan erősíti az immunrendszert. Gondolj a rendszeres C-vitamin-bevitelre, úgy, hogy sok citromot és grépfrútot fogyasztasz. A napi körülbelül 1000 milligramm C-vitamin bevitele savas kémhatásúvá teszi a vizeletet, ami gátolja a baktériumok szaporodását.

Ha kialakult a gyulladás

A betegség esetén jót tehet a körömvirágos ülőfürdő, mely gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti a kellemetlen tüneteket, ha viszont már fennáll a fertőzés, és erős fájdalmat érzel, fontos, hogy orvoshoz menj, aki felírja a gyógyszereket, mert kezeletlenül továbbterjedhet, és kismedencei gyulladás is lehet a vége.

Gyulladáscsökkentő, és felfázás ellen is hat: 10 gyógynövény, amit a fürdővízhez is adhatsz

A húgyúti fertőzéssel azonban mindig légy óvatos: ha a természetes módszerek ellenére a tünetek nem javulnak, vagy erősödnek is, feltétlenül fordulj orvoshoz, hiszen a kezeletlen betegség súlyos szövődményekkel járhat!

(Coverfotó és ajánlóképek: Getty Images Hungary.)

• egészség
• felfázás
• hólyaghurut
• baktérium
• Életmód