Ezt változtatják meg a frontok az agyban: kiderült, hogy miért fáj sokaknak a feje

A változékony időjárás nemcsak a hangulatot, hanem az agy kémiáját is befolyásolhatja.

Fejfájás oka frontok esetén
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

A fejfájás és a migrén kialakulásának hátterében számos tényező állhat, a frontok pedig sokak számára a különösen erős kiváltó okok közé tartoznak. Egyes kutatások szerint az időjárási változások, például a légnyomás és a hőmérséklet ingadozása befolyásolhatják az agy neurokémiai egyensúlyát, többek között a szerotoninszintet, amely szerepet játszik a fájdalomérzet kialakulásában és a hangulat szabályozásában.

Fejfájás oka frontok esetén

A szakértők szerint a frontátvonulások során bekövetkező légnyomásváltozások az agyi erek tágulását és összehúzódását idézhetik elő, ami közvetlenül hozzájárulhat a fejfájás kialakulásához. Emellett a szerotoninszint ingadozása is jelentős szerepet játszik: ez a neurotranszmitter szabályozza az érfalakat és a fájdalomérzetet, így ha lecsökken a szintje, vagy túlzottan ingadozik, az migrént vagy más típusú fejfájást válthat ki.

Miért fáj a fejem ha front van 1
Fotó: Sebastian Kaulitzki / Getty Images Hungary

Egy felmérésben a megkérdezettek 73%-a számolt be arról, hogy az időjárási változások fejfájást idéznek elő náluk. A frontok mellett más környezeti tényezők, például a magas páratartalom, a száraz levegő, a légszennyezés és a szélsőséges hőmérséklet is fokozhatja a tüneteket, de ide tartoznak az erős zajok, szagok és fények is.

Bár az időjárást nem lehet befolyásolni, több módszer is segíthet a fejfájás enyhítésében és megelőzésében:

  • A megfelelő folyadékbevitel segíthet megelőzni a fejfájás kialakulását. Arról, hogy mennyi vizet kellene inni egy nap, itt olvashatsz többet.
  • A túl meleg vagy hideg környezet ugyancsak felerősítheti a tüneteket, ezért érdemes rétegesen öltözködni és kerülni a huzatos helyeket.
  • Az erős fények és zajok fokozhatják a fájdalmat, így érdemes nyugodt helyre húzódni a fejfájás idején.
  • A mérsékelt mozgás, például a séta vagy a jóga hozzájárulhat az érrendszeri stabilitáshoz és a stressz csökkentéséhez.

A cikk az ajánló után folytatódik

Vásárolj Femina Klub bérletet!

Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől. 

  • Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában.  2025.02.19.
  • Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
  • Kepes András, aki megmutatja milyen eszközökkel érhetjük el, hogy egyszerre legyünk boldogok, sikeresek és tudatosak. 2025.06.05.

További részletek: feminaklub.hu/

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ha az időjárási frontokhoz köthető a fejfájás, érdemes naplót vezetni a tünetekről és az időjárási körülményekről, hogy könnyebben felismerd a mintázatokat és előre felkészülhess.

Figyelem: ha a fejfájás rendszeresen visszatér és jelentősen befolyásolja a mindennapi életet, érdemes orvosi tanácsot kérni. A szakemberek segíthetnek az egyéni kiváltó okok azonosításában és a megfelelő kezelés kialakításában.

Féloldalas zsibbadás az arcon: több betegség is állhat a tünetek mögött

Mivel az arc féloldali zsibbadását számos betegség okozhatja, a kezelés megkezdése csak pontos diagnózis után történhet meg.

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük