Ezt változtatják meg a frontok az agyban: kiderült, hogy miért fáj sokaknak a feje
A változékony időjárás nemcsak a hangulatot, hanem az agy kémiáját is befolyásolhatja.

A fejfájás és a migrén kialakulásának hátterében számos tényező állhat, a frontok pedig sokak számára a különösen erős kiváltó okok közé tartoznak. Egyes kutatások szerint az időjárási változások, például a légnyomás és a hőmérséklet ingadozása befolyásolhatják az agy neurokémiai egyensúlyát, többek között a szerotoninszintet, amely szerepet játszik a fájdalomérzet kialakulásában és a hangulat szabályozásában.
Fejfájás oka frontok esetén
A szakértők szerint a frontátvonulások során bekövetkező légnyomásváltozások az agyi erek tágulását és összehúzódását idézhetik elő, ami közvetlenül hozzájárulhat a fejfájás kialakulásához. Emellett a szerotoninszint ingadozása is jelentős szerepet játszik: ez a neurotranszmitter szabályozza az érfalakat és a fájdalomérzetet, így ha lecsökken a szintje, vagy túlzottan ingadozik, az migrént vagy más típusú fejfájást válthat ki.

Egy felmérésben a megkérdezettek 73%-a számolt be arról, hogy az időjárási változások fejfájást idéznek elő náluk. A frontok mellett más környezeti tényezők, például a magas páratartalom, a száraz levegő, a légszennyezés és a szélsőséges hőmérséklet is fokozhatja a tüneteket, de ide tartoznak az erős zajok, szagok és fények is.
Bár az időjárást nem lehet befolyásolni, több módszer is segíthet a fejfájás enyhítésében és megelőzésében:
- A megfelelő folyadékbevitel segíthet megelőzni a fejfájás kialakulását. Arról, hogy mennyi vizet kellene inni egy nap, itt olvashatsz többet.
- A túl meleg vagy hideg környezet ugyancsak felerősítheti a tüneteket, ezért érdemes rétegesen öltözködni és kerülni a huzatos helyeket.
- Az erős fények és zajok fokozhatják a fájdalmat, így érdemes nyugodt helyre húzódni a fejfájás idején.
- A mérsékelt mozgás, például a séta vagy a jóga hozzájárulhat az érrendszeri stabilitáshoz és a stressz csökkentéséhez.

Vásárolj Femina Klub bérletet!
Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.
- Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
- Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
- Kepes András, aki megmutatja milyen eszközökkel érhetjük el, hogy egyszerre legyünk boldogok, sikeresek és tudatosak. 2025.06.05.
További részletek: feminaklub.hu/
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ha az időjárási frontokhoz köthető a fejfájás, érdemes naplót vezetni a tünetekről és az időjárási körülményekről, hogy könnyebben felismerd a mintázatokat és előre felkészülhess.
Figyelem: ha a fejfájás rendszeresen visszatér és jelentősen befolyásolja a mindennapi életet, érdemes orvosi tanácsot kérni. A szakemberek segíthetnek az egyéni kiváltó okok azonosításában és a megfelelő kezelés kialakításában.
Féloldalas zsibbadás az arcon: több betegség is állhat a tünetek mögött
Mivel az arc féloldali zsibbadását számos betegség okozhatja, a kezelés megkezdése csak pontos diagnózis után történhet meg.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)