Ételek érelmeszesedés ellen

A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte a vezető halálokok között szerepelnek, hátterükben pedig gyakran az érelmeszesedés áll.

Az érelmeszesedés kialakulásában többféle tényező is szerepet játszhat, az olyan, nem befolyásolható tényezőkön túl, mint amilyen például a genetika vagy az életkor, az életmód, a társbetegségek megléte, a stressz és az étrend is rengeteget nyom a latban. 

Ételek érelmeszesedés ellen

Az érelmeszesedéssel, az erek belső falán kialakuló plakk-képződéssel együtt jár az erek átmérőjének és rugalmasságának csökkenése, ami egy idő után akadályozhatja a vér szabad áramlását, kialakulhatnak vérrögök is. A felrakódások testszerte előfordulhatnak, a tünetek is attól függnek, hogy melyik erek átjárása csökkent. Amennyiben a szívet tápláló koszorúerek meszesednek, mellkasi fájdalom jelentkezhet, az alsó végtagok ereinek érintettsége esetén pedig jellemző a járás közbeni fájdalom. Az állapot sokáig tünetmentes is maradhat, később viszont életveszélyes szituáció, szívroham, stroke léphet fel. A kezelésben fontos szerepe van a helyes, szívbarát étrend kialakításának, amelyben dietetikus szakemberek segítségét érdemes kérni. Néhány általános szempontot azonban már a megelőzés miatt is ajánlott megszívlelni, például a nátriumbevitel csökkentése, valamint bizonyos táplálékok fogyasztása segítheti a prevenciót, mérsékelheti a szívbetegség kialakulásának esélyét.

A kurkuma hatóanyaga a kurkumin, ami gyulladáscsökkentős és antioxidáns hatású. A szervezetben zajló gyulladásos folyamatok ronthatják az érelmeszesedés mértékét. A kurkumin a gyulladás csökkentése mellett az erek átjárhatóságát is növelheti. Mivel bizonyos gyógyszerek mellett kontraindikált a fogyasztása, orvosi konzultáció ajánlott.

Fotó: ollo / Getty Images Hungary

1/

Fehér kerek Swarovski® kristályos rózsaarany szett

13 990 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Városi hátizsák a Szabadság híddal

15 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Kézzel készített Swarovski® kristályos nyaklánc

18 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy függő nyaklánc cirkónia díszítéssel

14 990 Ft

Ezüst életfa cirkóniával nyaklánc

12 990 Ft

Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Vese rendellenesség gyorsteszt

1 530 Ft

BioFlavone-C Családi Csomag 300 db

6 990 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Covid-19 Antigén Gyorsteszt (2 db)

3 990 Ft

Kék opálos csepp alakú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával

9 090 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Még több termék

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)