Állandó éjszakai köhögés: így tüntetheted el az allergéneket a hálószobából
Több oka is lehet, ha valaki nem tud nyugodtan aludni a köhögés miatt.

- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
- A természet ihletet ad (x)
- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Thomas Anders Budapesten! (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- 6 gyönyörű híresség, aki rövid frizurára cserélte hosszú haját: melyik állt nekik jobban? »
- Az 55 éves Sophie Marceau gyönyörűbb, mint valaha, nem fog rajta az idő: szépségtitkai egyszerűbbek, mint gondolnád »
- Extra dús, rugalmas, göndör fürtök hajsütő vas nélkül: így hasznosítsd újra a megmaradt műanyag szívószálakat »

- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Ennyi perc az ideális szex, mondják a kutatók - A többségnél a fele sincs meg
A köhögés bármilyen napszakban megkeserítheti a mindennapokat, de talán éjszaka legrosszabb.
Az éjszakai köhögési rohamok hátterében álló két gyakori okról és kezeléséről dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, allergológus, a Tüdőközpont orvosa nyilatkozott.
Allergének a hálószobában
A köhögés allergia jele is lehet. Az éjszaka jelentkező tüneteket több allergén is okozhatja.

- Pollenszezonban napközben a hajra is rengeteg pollen tapad. Aki este nem mos hajat, egész éjszaka nagy dózisban kapja az allergiás tüneteket okozó polleneket.
- Az ágyban előszeretettel telepednek meg háziporatkák is. Számukra azért különösen előnyös ez a helyzet, mivel elhalt emberi hámsejteket fogyasztanak, itt pedig nagy mennyiségben találhatnak maguknak táplálékot. Mivel szabad szemmel nem látható, mikroszkopikus méretű élőlényekről van szó, jelenlétüket csak az allergiás tünetek jelzik.
- Köhögési rohamot éjszaka penészgomba-allergia is okozhat. Nézz körül a hálószobában ilyen panaszok esetén. Az ablakok környéke és a sarkok mellett less be az északi falra tolt bútorok mögé is, a falon látható elszíneződések, foltok után kutatva.
- Aki a lakásban házi kedvencet is tart, az ő jelenléte is kiválthatja a tüneteket, különösen, ha az állat a hálószobába is bejáratos.
A köhögésen kívül milyen tünetek jelezhetnek még allergiát?
- Szemviszketés, könnyezés,
- orrviszketés,
- orrfolyás,
- orrdugulás,
- tüsszögés.

Ha allergiára gyanakszol, vizsgáltasd ki magad! Allergiateszt segítségével meghatározható, mi okozza a tüneteket, és személyre szabott kezeléssel végre nyugodt éjszakák elé nézhetsz. Emellett persze ajánlott néhány házi praktikát is bevetni az allergének ellen.
- Pollenallergia esetén szezonban minden este javasolt hajat mosni, a párnahuzatot gyakrabban cserélni.
- Az utcai ruhát tartsd a hálószobán kívül, szabadulj meg a felesleges porfogóktól, például újságoktól, plüssöktől, a könyvek kerüljenek inkább a nappaliba.
- Legalább hetente egyszer porszívózz nagy teljesítményű, HEPA-szűrős készülékkel.
- Allergénmentes, 60 vagy 90 fokon mosható ágyneműt használj. Az ágyneműhuzatot hetente, az ágyneműt havonta mosd át magas hőmérsékleten. 60 fok felett a poratkák elpusztulnak.
- Háziállat-allergia esetén kedvencedet ne engedd be a hálószobába, lehetőség szerint a lakásba se.
Köhögési roham éjszaka - asztma tünete?
Nem megfelelően kezelt allergia szövődménye is lehet, ám önállóan, allergia nélkül is kialakulhat az asztma. Gyakran nem kapcsolják össze a köhögéssel, pedig kezdődő asztmánál hiányozhatnak a tipikus tünetek. A kezdetben még csak terhelésre jelentkező nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, sípoló légzés helyett az asztma első tünete lehet a gyakori, éjszakai köhögési roham, az elhúzódó köhögés is.

Allergiagyanús tünetek
Tüsszögés? Ingerköhögés? Orrdugulás? Ödéma? A szervezetben megnövekedett IgE (immunglobulin E) szintet sokféle tünet jelezheti. Gyorstesztünk segít eldönteni, hogy visszatérő panaszaidat allergia, vagy valamilyen vírus, fertőzés okozza-e.
Bővebben itt olvashatsz a termékről.
Promóció
Ha asztmára utaló tünetek jelentkeztek, tüdőgyógyász tud segíteni a kivizsgálásban és kezelésben. Első körben biztosan szükség lesz légzésfunkciós vizsgálat elvégzésére. Ha a kivizsgálás során bebizonyosodik, hogy a panaszokat asztma okozza, akkor a kezelőorvos személyre szabott kezelést állít össze. Időben elkezdett kezeléssel a tünetek teljesen megszűnhetnek, az éjszakákat sem fogják megzavarni a visszatérő köhögőrohamok. Az asztma nem gyógyítható, de kezelhető, a betegek egészséges társaikhoz hasonlóan jó életminőséget tudnak elérni megfelelő terápia segítségével.
Más betegségek a háttérben
Éjszakai köhögés allergia és asztma mellett több okból is jelentkezhet. Kiválthatja például reflux, szívbetegség, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése, de köhögésre ingerelhet akár egy krónikus orrmelléküreg-gyulladás miatt a garatba lecsorgó váladék is. Panaszok esetén fordulj orvoshoz, ne várd meg, míg a tünetek rosszabbodnak!
Szűnni nem akaró köhögés ellen: ezeket idd, ha gyorsan szeretnél gyógyulni
Egyes növények forrázata segít visszafogni a köhögést, és megszüntetni a torok irritációját. Általános, tüneti kezelésre és a köhögés csillapítására is érdemes a teákat kipróbálni.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)