Állandó éjszakai köhögés: így tüntetheted el az allergéneket a hálószobából
Több oka is lehet, ha valaki nem tud nyugodtan aludni a köhögés miatt.

köhögés nyitó
Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

Visszatérő, bosszantó pattanások a testen: ezt kell tenned, hogy megszabadulj tőlük »

5 cipőfazon, ami igazán divatos lesz idén ősszel: ezeket érdemes az üzletekben keresned »

Leradírozzák a zsírt és javítják a tartást: hátizomgyakorlatok, amikhez csak két palack kell »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A köhögés bármilyen napszakban megkeserítheti a mindennapokat, de talán éjszaka legrosszabb.

Az éjszakai köhögési rohamok hátterében álló két gyakori okról és kezeléséről dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, allergológus, a Tüdőközpont orvosa nyilatkozott.

Allergének a hálószobában

A köhögés allergia jele is lehet. Az éjszaka jelentkező tüneteket több allergén is okozhatja. 

köhögés 1
Fotó: dusanpetkovic / Getty Images Hungary
  • Pollenszezonban napközben a hajra is rengeteg pollen tapad. Aki este nem mos hajat, egész éjszaka nagy dózisban kapja az allergiás tüneteket okozó polleneket. 
  • Az ágyban előszeretettel telepednek meg háziporatkák is. Számukra azért különösen előnyös ez a helyzet, mivel elhalt emberi hámsejteket fogyasztanak, itt pedig nagy mennyiségben találhatnak maguknak táplálékot. Mivel szabad szemmel nem látható, mikroszkopikus méretű élőlényekről van szó, jelenlétüket csak az allergiás tünetek jelzik.
  • Köhögési rohamot éjszaka penészgomba-allergia is okozhat. Nézz körül a hálószobában ilyen panaszok esetén. Az ablakok környéke és a sarkok mellett less be az északi falra tolt bútorok mögé is, a falon látható elszíneződések, foltok után kutatva.
  • Aki a lakásban házi kedvencet is tart, az ő jelenléte is kiválthatja a tüneteket, különösen, ha az állat a hálószobába is bejáratos.

A köhögésen kívül milyen tünetek jelezhetnek még allergiát?

  • Szemviszketés, könnyezés,
  • orrviszketés,
  • orrfolyás,
  • orrdugulás,
  • tüsszögés.
köhögés 2
Fotó: Joerg Steffens / Getty Images Hungary

Ha allergiára gyanakszol, vizsgáltasd ki magad! Allergiateszt segítségével meghatározható, mi okozza a tüneteket, és személyre szabott kezeléssel végre nyugodt éjszakák elé nézhetsz. Emellett persze ajánlott néhány házi praktikát is bevetni az allergének ellen. 

  • Pollenallergia esetén szezonban minden este javasolt hajat mosni, a párnahuzatot gyakrabban cserélni. 
  • Az utcai ruhát tartsd a hálószobán kívül, szabadulj meg a felesleges porfogóktól, például újságoktól, plüssöktől, a könyvek kerüljenek inkább a nappaliba. 
  • Legalább hetente egyszer porszívózz nagy teljesítményű, HEPA-szűrős készülékkel.
  • Allergénmentes, 60 vagy 90 fokon mosható ágyneműt használj. Az ágyneműhuzatot hetente, az ágyneműt havonta mosd át magas hőmérsékleten. 60 fok felett a poratkák elpusztulnak. 
  • Háziállat-allergia esetén kedvencedet ne engedd be a hálószobába, lehetőség szerint a lakásba se.

Köhögési roham éjszaka - asztma tünete?

Nem megfelelően kezelt allergia szövődménye is lehet, ám önállóan, allergia nélkül is kialakulhat az asztma. Gyakran nem kapcsolják össze a köhögéssel, pedig kezdődő asztmánál hiányozhatnak a tipikus tünetek. A kezdetben még csak terhelésre jelentkező nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, sípoló légzés helyett az asztma első tünete lehet a gyakori, éjszakai köhögési roham, az elhúzódó köhögés is.

A cikk az ajánló után folytatódik

Allergiagyanús tünetek

Tüsszögés? Ingerköhögés? Orrdugulás? Ödéma? A szervezetben megnövekedett IgE (immunglobulin E) szintet sokféle tünet jelezheti. Gyorstesztünk segít eldönteni, hogy visszatérő panaszaidat allergia, vagy valamilyen vírus, fertőzés okozza-e.

Bővebben itt olvashatsz a termékről.

Promóció

Ha asztmára utaló tünetek jelentkeztek, tüdőgyógyász tud segíteni a kivizsgálásban és kezelésben. Első körben biztosan szükség lesz légzésfunkciós vizsgálat elvégzésére. Ha a kivizsgálás során bebizonyosodik, hogy a panaszokat asztma okozza, akkor a kezelőorvos személyre szabott kezelést állít össze. Időben elkezdett kezeléssel a tünetek teljesen megszűnhetnek, az éjszakákat sem fogják megzavarni a visszatérő köhögőrohamok. Az asztma nem gyógyítható, de kezelhető, a betegek egészséges társaikhoz hasonlóan jó életminőséget tudnak elérni megfelelő terápia segítségével.

Más betegségek a háttérben

Éjszakai köhögés allergia és asztma mellett több okból is jelentkezhet. Kiválthatja például reflux, szívbetegség, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése, de köhögésre ingerelhet akár egy krónikus orrmelléküreg-gyulladás miatt a garatba lecsorgó váladék is. Panaszok esetén fordulj orvoshoz, ne várd meg, míg a tünetek rosszabbodnak!

Szűnni nem akaró köhögés ellen: ezeket idd, ha gyorsan szeretnél gyógyulni

Egyes növények forrázata segít visszafogni a köhögést, és megszüntetni a torok irritációját. Általános, tüneti kezelésre és a köhögés csillapítására is érdemes a teákat kipróbálni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük