Hasi hízás, lelassult anyagcsere ellen: 8 zsírégető vacsora
Recepttel
Készítsd el az általunk ajánlott ételeket, és fogyj könnyedén!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyókúra során a legtöbbeknek a nap utolsó étkezése okoz komolyabb problémát, hiszen az ekkor elfogyasztott kalóriák nem feltétlenül hasznosulnak.
Egyrészt fontos tehát, hogy mikor vacsorázol, másrészt az is lényeges szempont, hogy mit is eszel ilyenkor.
Mit ehetsz vacsorára a diéta alatt?
A vacsora időpontját a lefekvéshez érdemes igazítani: a táplálkozási szakértők javaslata szerint két-három órával lefekvés előtt már nem ajánlott fogyasztani, csak folyadékot.
Felejtsd el a fehér liszttel, sok cukorral készült ételeket és a túlságosan nehéz táplálékokat, melyek emésztése hosszabb időt vesz igénybe, és belenyúlik az éjszakai pihenésbe.
8 remek diétás vacsora ötlet
Lapozd át az alábbi galériát, és válogass kedvedre az alacsony kalóriatartalmú, de finom, rostban gazdag ételek közül!
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- vacsora
- rost
