Tele vannak szénhidráttal, mégis egészségesek - 7 étel, ami hozzájárul a jólléthez

Mindenki szeret időnként megenni egy kis édességet, ami akkor esik a legjobban, ha nem csak finom, de egészséges is.

Diétás sütemények alacsony kalóriával
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Édességek nélkül elképzelhetetlen az élet, kevesen vannak, akik meg tudnak lenni nélkülük. A legtöbb embernek szüksége van rá, hogy időnként bekapjon egy szelet csokit, vagy meglepje magát valami hasonlóval akkor is, ha mindenki tudja, hogy a legtöbb édes ízélményt adó étel egyáltalán nem járul hozzá az egészséges étrendhez. A desszertek között azonban rengeteg olyan van, melyek bár magas szénhidráttartalommal rendelkeznek, mégis alacsony a kalóriatartalmuk, így nyugodtan ehetsz belőlük, nem fog összeomlani miattuk a diétás étrended.

Diétás sütemények alacsony kalóriával

Ezekben az édességekben az a közös, hogy olyan összetevőkből állnak, melyek amellett, hogy diétásak, támogatják az egészséges étrend kialakítását, hiszen több, az egészségre jótékony hatásuk is van. Amikor valami édes után sóvárogsz, a csokoládé helyett próbáld ki a következő ételek valamelyikét! Isteni ízük van, és nyugodtan fogyaszthatod őket a nap bármely szakában.

Durván berúgja a fogyást ez az 5 napos étrend - Nem fogsz éhezni, és hosszú távon is tartható

Egy tartalmas és finom ételekkel teli mintaétrenddel könnyebb az életmódváltás.

Elolvasom

A gomba ellenes plusz

Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Promóció

(Képek: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük