Le lehet fogyni 28 nap alatt egy teával? A tudományt kérdezd, ne az influenszereket

Akik gyakran használják a közösségi oldalakat, azoknak biztos feltűnt, hogy a sztárok előszeretettel reklámoznak fogyasztó-, zsírégető teákat, amiknek állítólag csodás alakjukat köszönhetik.

A gyanútlan felhasználónak igazi csodaszernek, a pluszkilók elleni fegyvernek tűnhet a tea, de érdemes kicsit utánanézni, hogy valóban hatékony-e, vagy csak az ügyes reklámkampány eredménye a nagy felhajtás.

Mit ígérnek ezek a teák?

Sokféle fogyasztó-zsírégető teakeveréket dobnak a piacra, a legtöbb ilyen „varázsital” pedig azt ígéri, hogy már 28 nap alatt csodát tesz a fogyni vágyókkal.

A gyors zsírleadás reményében sokan élnek is lehetőséggel, amit az alábbi ígéretek még vonzóbbá tesznek számukra:

• csökkenti az étvágyat, főként az édes ízek után való sóvárgást,
• lebontja a zsírsejteket, amik később sem kúsznak vissza,
• felgyorsítja az anyagcserét,
• méregtelenít,
• a bőr is tisztább lesz,
• csökkenti a puffadást,
• energiát ad.

A hangzatos szavak mögött rejlő igazság

Az egyik legfontosabb dolog, amit a teákat gyártó cégek kihangsúlyoznak, az, hogy csak természetes anyagokat tartalmaznak a keverékek, a zöld tea, a fahéj, a gyömbér, a tarkabogyó vagy a citromfű gyakran megtalálható ezekben a készítményekben. Azt azonban érdemes tudni, hogy az összetevők nagy része főként vízhajtó, hashajtó hatással bír, így az anyagcsere-folyamatokat valóban támogatják ezek a teakeverékek, méghozzá elég gyorsan, így nem csoda, hogy a fogyasztók hamar érzik, hogy laposabb lett a hasuk.

Az tehát valóban igaz, hogy ezek a fogyasztóteák kimossák a szervezetet, segítik az anyagcsere-folyamatokat, és csökkentik a puffadást. Ez azonban vízveszteséget jelent, ami nem egyenlő a fogyással, hiszen a zsírsejteket nem érintették ezek a folyamatok, így azok ott vannak, ahol voltak.

Minden embernek közel azonos számú zsírsejt található a testében, egyénenként azonban változik a méretük, ezért vannak soványabb és teltebb emberek, hiszen míg az előbbinél kisebb a zsírsejtek mérete, addig az utóbbinál nagyobb, duzzadtabb. A rendszeres sporttal és a helyes táplálkozással lehet csökkenteni ezeknek a zsírsejteknek a méretét, azonban egy teakeverék nem képes arra, hogy ezeket a zsírsejteket le is bontsa - erre is van mód, de azok professzionális kozmetikai kezelések árán lehetségesek.

A helyes étrend a kulcs

Sok fogyasztóteát forgalmazó, gyártó cég nem trükközik, ki is hangsúlyozzák: ezek a teakeverékek önmagukban nem tudnának komoly eredményt felmutatni, de azért nem ezzel reklámozzák elsősorban a termékeket.

A tartós, biztos fogyás elérése érdekében fontos betartani egy helyes, egészséges étrendet, és a mozgást sem érdemes elhanyagolni, hiszen ezek a készítmények csak megfelelő diéta mellett lesznek hatékonyak.

Az influencerek szava nem szent

Pár évvel ezelőtt szinte minden nevesebb influencernél felbukkantak a fogyasztó teakeverékek, és a hírességek mosolyogva számoltak be arról, hogy milyen sokat sikerült fogyniuk, valamint hogy milyen fantasztikus hatásai vannak a készítményeknek. Az igazság két részből áll: ezek a véleményvezérek egy-egy ilyen fizetett posztért elképesztő mennyiségű pénzösszegeket kapnak, így sokak számára szinte mindegy, mit reklámoznak, amíg fizetnek értük. Az utóbbi időkben nem egy influencer vallott színt arról, hogy sokszor ki sem próbálják a reklámozott termékeket, csak megírják (vagy megíratják!) a posztszövegeket, és felveszik a pénzt.

A másik eset, ha a hírességek valóban elkezdik használni a teákat, és jó eredményekről számolnak be - azt azonban nem teszik hozzá, hogy nekik már-már kötelességük jól kinézni, így a teakészítmények fogyasztása mellett diétával és kőkemény edzésekkel érik el azt az alakot, amit sokan csak a teákkal szeretnének.

A fiatalok egészséges önképére való tekintettel az Instagram nemrég letiltotta a fogyókúrás termékekkel, illetve plasztikai beavatkozásokkal kapcsolatos posztok láthatóságát a 18 év alatti felhasználók számára.

Hogy idd a teát fogyókúra alatt, hogy segítse a fogyást?

Az ember szeretne gyorsan megszabadulni a túlsúlyától, ezért olyan csábítóak az azonnali eredményt ígérő diéták, melyek ugyan sok szenvedéssel járnak, de viszonylag rövid időn belül meghozzák a kívánt hatást. A kérdés csak az: megéri-e?

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• fogyás
• fogyókúra
• anyagcsere
• fogyasztószer
• diéta
• tea
• influenszer
• Életmód