Hogy idd a teát fogyókúra alatt, hogy segítse a fogyást? Máskor kell inni a zöldet, és máskor a feketét
A teázásnak több évezredes hagyománya van, nem véletlenül maradt fenn a mai napig a teafogyasztás hagyománya.

teák fogyókúra nyitó
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Sokak számára a teázás a nátha és megfázás kikúrálásának időszakára szorul. Pedig a napi teafogyasztás nem csak különböző betegségek meglétekor tud enyhülést hozni a szervezetnek.

Rengetegfajta tea van, mindegyiket más-más tulajdonsága miatt érdemes fogyasztani. Jó hír, hogy lényegében az összes, ízesítés nélkül fogyasztott tea hasznos kiegészítője a diétának.

Teafogyasztás fogyókúra alatt

A teafogyasztás ugyanis teljes mértékben kalóriamentes. Vannak olyan élénkítő teák, amiket inkább a reggeli órákban érdemes fogyasztani, mint a köztudottan magas koffeintartalmú fekete teát. Ezzel szemben a zöld teából akár napi 3-4 csészével is bátran lehet inni. Ez utóbbit ajánlott az étkezések előtt fogyasztani, mert így a bevitt zsírok lerakódását tudja gátolni. A kúraszerű teafogyasztás előtt azonban érdemes mindig tájékoztatni a kezelőorvost, mivel a teák összetevőinek negatív mellékhatása is léphet fel.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük