Nagyon sokan isszák, pedig növelheti a demencia kockázatát - Mindenképp zárd ki, ha védenéd az agyadat
Egy 2023-ban végzett kutatás szerint egyes italok gyakori fogyasztása szorosan összefügg a demencia kialakulásával.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Brit kutatók összefüggést találtak a demencia kockázatának növekedése és a cukros üdítők fogyasztása között. A vizsgálatból az is kiderült, hogy az alacsony szénhidrát- és cukortartalmú étrend csökkentheti a kognitív funkciók korai hanyatlásának rizikóját.
A cukros üdítők növelhetik a demencia kockázatát
Világszerte több mint 55 millió demenciás esetet tartanak számon, aminek az előfordulási aránya évente 10 millióval nő. A betegség kockázati tényezői terén végzett kutatások ellenére máig nem létezik hatásos kezelés a megelőzésére vagy visszafordítására.
Fotó: Piksel / Getty Images Hungary
Több új vizsgálat is összefüggést mutat a helytelen étrend és a kognitív hanyatlás rizikójának növekedése között. Többek között demencia kialakulásához vezethet a magas cukortartalmú ételek és italok gyakori fogyasztása. Ezzel szemben az alacsony cukor- és szénhidráttartalmú étrendről úgy tartják, hogy javítja a glükózszabályozást, és csökkenti a gyulladások előfordulását. Ezért az orvosok a demenciás betegek kezelésében a cukor korlátozására összpontosítanak.
Egy 2023-ban végzett brit kutatás például összefüggést talált bizonyos cukros üdítők, gyümölcsitalok és tejes italok gyakori fogyasztása és a demencia kialakulása között. Az vizsgálatból az is kiderült, hogy a gyümölcslevek kisebb mértékben, a kávé és a tea fogyasztása pedig egyáltalán nem hozható összefüggésbe a betegség kialakulásával.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint az ételek hozzáadottcukor-tartalma a teljes energiabevitel maximum 10 százalékát teheti ki. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a hosszú és egészséges élethez kiemelten fontos a rendszeres testmozgás és a megfelelő pihenés is.
Ez a két egyszerű dolog visszafordíthatja a demenciát az orvosok szerint
Két nagyon népszerű étrend ötvözésével megelőzhető a demencia.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
