Nagyon sokan isszák, pedig növelheti a demencia kockázatát - Mindenképp zárd ki, ha védenéd az agyadat
Egy 2023-ban végzett kutatás szerint egyes italok gyakori fogyasztása szorosan összefügg a demencia kialakulásával.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Brit kutatók összefüggést találtak a demencia kockázatának növekedése és a cukros üdítők fogyasztása között. A vizsgálatból az is kiderült, hogy az alacsony szénhidrát- és cukortartalmú étrend csökkentheti a kognitív funkciók korai hanyatlásának rizikóját.
A cukros üdítők növelhetik a demencia kockázatát
Világszerte több mint 55 millió demenciás esetet tartanak számon, aminek az előfordulási aránya évente 10 millióval nő. A betegség kockázati tényezői terén végzett kutatások ellenére máig nem létezik hatásos kezelés a megelőzésére vagy visszafordítására.
Fotó: Piksel / Getty Images Hungary
Több új vizsgálat is összefüggést mutat a helytelen étrend és a kognitív hanyatlás rizikójának növekedése között. Többek között demencia kialakulásához vezethet a magas cukortartalmú ételek és italok gyakori fogyasztása. Ezzel szemben az alacsony cukor- és szénhidráttartalmú étrendről úgy tartják, hogy javítja a glükózszabályozást, és csökkenti a gyulladások előfordulását. Ezért az orvosok a demenciás betegek kezelésében a cukor korlátozására összpontosítanak.
Egy 2023-ban végzett brit kutatás például összefüggést talált bizonyos cukros üdítők, gyümölcsitalok és tejes italok gyakori fogyasztása és a demencia kialakulása között. Az vizsgálatból az is kiderült, hogy a gyümölcslevek kisebb mértékben, a kávé és a tea fogyasztása pedig egyáltalán nem hozható összefüggésbe a betegség kialakulásával.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint az ételek hozzáadottcukor-tartalma a teljes energiabevitel maximum 10 százalékát teheti ki. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a hosszú és egészséges élethez kiemelten fontos a rendszeres testmozgás és a megfelelő pihenés is.
Ez a két egyszerű dolog visszafordíthatja a demenciát az orvosok szerint
Két nagyon népszerű étrend ötvözésével megelőzhető a demencia.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
