Tovább és egészségesen él, aki ezt teszi: sok magyart érintő problémára találhattak megoldást a kutatók

Egy 2024 júliusában publikált kutatás eredményei szerint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának késleltetése jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. A kutatók több mint harminc év adatát vizsgálták olyan emberekről, akiknél prediabéteszes állapotot diagnosztizáltak.

A cukorbetegség kialakulásának a késleltetése

Magyarországon sokakat érint ez a kutatás, hiszen az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség előfordulási aránya 2020-ban az alábbiak szerint alakult: az inzulinrezisztencia a lakosság 37,4%-át, a prediabétesz 35,3%-át és a cukorbetegség 27,3%-át érinti. Inzulinrezisztencia (IR) akkor alakul ki, amikor a vércukorszint magasabb a normálisnál, de még nem éri el a 2-es típusú cukorbetegség szintjét. Az IR tüneteiről bővebben itt olvashatsz.

Életmódbeli változtatásokkal, például egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással, esetenként a metformin szedésével visszafordítható a prediabétesz. Amennyiben ez nem sikerül, és a 2-es típusú cukorbetegség kialakul, számos egészségügyi problémával kell szembenézniük az érintetteknek, mint például a diabéteszes retinopátia, az artériás betegségek, a szívelégtelenség, a hiperglikémia (magas vércukorszint) és a megnövekedett fertőzési kockázat.

A kutatás részletei

A kutatás, amelyet Guangwei Li vezetett a Kína-Japán Barátság Kórházban, a Da Qing Diabetes Prevention Study (DQDPS) adatain alapult, és 540 prediabéteszes résztvevő több mint harmincéves egészségügyi adatait vizsgálta. A kutatók azt vizsgálták, hogy a résztvevők kettő, négy és hat évvel a diagnózisuk után visszafordították-e prediabéteszüket, vagy kialakult-e náluk a 2-es típusú cukorbetegség. Ezeket az adatokat összehasonlították az alanyokhoz kapcsolódó halálozási, szív- és érrendszeri és mikrovaszkuláris komplikációk adataival.

Az eredmények azt mutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegség késleltetése hosszú távon nagyon kedvező hatásokkal jár. A kutatás 2. évében 539 résztvevő közül 70 volt cukorbeteg, 469 nem. A 4. évben az 533 megmaradt résztvevő közül 176-nál alakult ki cukorbetegség, 357 pedig nem volt cukorbeteg. A 6. évben az 520 megmaradt résztvevő közül 254-nél alakult ki cukorbetegség, 266 pedig nem volt cukorbeteg.

Azok, akik legalább négy évig késleltették a cukorbetegség kialakulását, alacsonyabb halálozási kockázattal, mikrovaszkuláris komplikációkkal és szív-érrendszeri betegségekkel szembesültek. A kutatás harmincéves követése során kiderült, hogy azok, akik a kutatás kezdetétől számítva négy éven belül cukorbetegek lettek, magasabb vércukorszinttel, testtömegindexszel (BMI), vérnyomással rendelkeztek, és nagyobb valószínűséggel dohányoztak, mint azok, akik nem lettek cukorbetegek. Arról, hogy milyen újfajta betegség támadja a dohányosokat, bővebben itt olvashatsz.

Azok, akiknél legalább négy évig nem alakult ki cukorbetegség, 26%-kal alacsonyabb halálozási kockázattal és 40%-kal alacsonyabb érrendszeri problémák kockázatával rendelkeztek. Azok a résztvevők, akiknél legalább hat évig nem alakult ki diabétesz, 44%-kal csökkent a szív- és érrendszeri halálozás kockázata.

Szakértők szerint ez a kutatás megerősíti a jelenlegi ajánlásokat, miszerint számos gyakorlati lépés tehető a cukorbetegség és a prediabétesz megelőzése érdekében. Az eredmények összhangban vannak azzal az elképzeléssel, hogy a cukorbetegség diagnózisának késleltetése számos jövőbeli egészségügyi előnnyel jár.

Az eredmények tehát azt mutatják, hogy a prediabéteszes emberek, ha képesek késleltetni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, jelentősen csökkenthetik az egészségügyi kockázatokat hosszú távon.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• prediabétesz
• cukorbetegség
• hosszú élet
• inzulinrezisztencia
• kutatások
• szív- és érrendszeri betegség
• Életmód