Tényleg azt hiszed, hogy kövér vagy? Akkor ezt mérd meg magadon centivel!
Nos?
Gyorsan kiderítheted, érint-e a hasi hízás. Csak egy centi kell hozzá.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hasi hízás - alma alak - alapvetőn egészségtelenebb, mint ha valaki inkább fenékre, illetve combra hízik - körte alak.
Előbbi ugyanis együtt jár az úgynevezett viscerális zsírok szaporodásával, amely a zsigeri szervekre rakódva nehezíti azok munkáját.
Ezt mérd meg magadon centivel!
A mérleg az alma típusú hízás esetében nem biztos, hogy mérvadó, fontosabb az úgynevezett csípő-derék hányados.
Ezt úgy tudod kiszámolni, hogy szabócentivel álló testhelyzetben leméred a derékbőséged - a legkarcsúbb ponton -, majd a csípőbőségedet is - a legszélesebb ponton.
Majd oszd el a derékbőségedet a csípőbőségeddel. Ha az így kapott eredmény 0,8 alatt van, ne tarts a hasi hízástól.
Így lesz lapos a hasad!
Ha elégedetlen vagy az eredménnyel, nem az unásig ismételt hasizomgyakorlatok jelentik a megoldást. Lapozd át az alábbi galériát, és kiderül, mit kell tenned!
Lapos has gyorsan: 5 dolog, és centikben mérhető az eredmény hetek alatt
Nézegess képeket!
Elolvasom
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
