Tényleg azt hiszed, hogy kövér vagy? Akkor ezt mérd meg magadon centivel!
Nos?
Gyorsan kiderítheted, érint-e a hasi hízás. Csak egy centi kell hozzá.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hasi hízás - alma alak - alapvetőn egészségtelenebb, mint ha valaki inkább fenékre, illetve combra hízik - körte alak.
Előbbi ugyanis együtt jár az úgynevezett viscerális zsírok szaporodásával, amely a zsigeri szervekre rakódva nehezíti azok munkáját.
Ezt mérd meg magadon centivel!
A mérleg az alma típusú hízás esetében nem biztos, hogy mérvadó, fontosabb az úgynevezett csípő-derék hányados.
Ezt úgy tudod kiszámolni, hogy szabócentivel álló testhelyzetben leméred a derékbőséged - a legkarcsúbb ponton -, majd a csípőbőségedet is - a legszélesebb ponton.
Majd oszd el a derékbőségedet a csípőbőségeddel. Ha az így kapott eredmény 0,8 alatt van, ne tarts a hasi hízástól.
Így lesz lapos a hasad!
Ha elégedetlen vagy az eredménnyel, nem az unásig ismételt hasizomgyakorlatok jelentik a megoldást. Lapozd át az alábbi galériát, és kiderül, mit kell tenned!
Lapos has gyorsan: 5 dolog, és centikben mérhető az eredmény hetek alatt
Nézegess képeket!
Elolvasom
Újrakezdeni és megérkezni - Amikor a változás nem lezárás, hanem egy új kezdet.
Van, amikor mi döntünk a változás mellett, máskor az élet kényszerít rá. Az újrakezdés sosem könnyű, mégis ezek a fordulópontok visznek közelebb ahhoz, akik valójában vagyunk. A Femina Klub évadnyitó estjén D. Tóth Kriszta és Pataki Ági személyes történeteiken keresztül mesélnek november 16-án a MOMkultban az újrakezdésekről, az önismeretről, a döntésekről és azokról a fordulópontokról, amelyek végül közelebb vitték őket önmagukhoz.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
